кормление, гормональный сбой

[irina_butenko]

Дорогие мамочки, подскажите.
Третий раз не могу попасть к эндокринологу (может это знак, что мне туда и не надо?)))) Проблема вот в чем.

Comments

[asollt]

Я бы проверилась на гипотериоз. Ну и завтракать надо постараться!

[elena_l]

+1
Как минимум анализ на ТТГ есть смысл сделать.
Хотя что-то уж очень резкая прибавка для гипотиреоза. Может, отеки какие-нибудь..?

[hymn_to_my_soul]

Скорее всего много ели в последнее время. После того как разберетесь с врачом, попробуйте записывать свой рацион, прямо все что едите, потом забивайте в счетчик калорий. В сети много информации и нормах калорийности и как все считать. Когда наладите питание, будете кормить и худеть, удачи Вам!

[demonrtf]

перестать есть после 18?
и что вы вообще едите?

[irina_butenko]

питаюсь нормально, но мне кажется кормящей маме не есть после 18:00 нереально. Т.к. после 6 вечера у меня как минимум еще 3 кормежки, еще ночью одна, и утром, пока сплю, дите уже завтракает. Просто буду голодной.

[solnce_v_kaple]

Если хорошо за столом посидеть, то 4 кг набрать за 2 недели - вообще не вопрос. Вы только вспомните, за новогодние праздники какие привесы народ делает )

[osa_foto]

есть надо каждые 3 часа - это ускоряет метаболизм.
ну и порции при этом отслеживайте. калории примерно подсчитать, что едите.