Коктейли стимулирующие метаболизм при ГВ

[kapnitsa]

Наконец то я пришла в нормальный образ жизни после родов. Малой 4,5мес и я хочу заняться собой (формы стали никудышные). Есть рецепт коктейля: 1 стакан кефира нежирного+0,5ст л имбирь и корица (молотые)+щепотка красного перца. Смесь жесткая... А мне как мамочке с ГВ это можно

Comments

[eteri4ka]

Если у вас муж качается, расспросите его. Он по идее должен знать. И скажет аам свое мнение по поводу перца:)
Не стоит экспериментировать со здоровьем. ..

[kapnitsa]

мой мужчина искренне удивился. что от мучного поправляются, он у меня в худобе везет же некоторым

[mari_raif]

хм. имнетерсный коктейль,взяла на заметку))
я имбирный напиток крепкий с лимоном пью почти каждый день и ничего. а кефир так вообще должен смягчать всё это дело.
единственное что мне показалось, имбирь немного снижает количество молока ...хотя может просто показалось. с ребенком всё норм.
коктейль ваш, думаю, вполне себе приемлемый, должен усилить пищеварение. Имбирь вообще отличная штука (только свежий!)

[azzilko]

Имбирный чай пила, корицу использовала.. Нормальные ингредиенты. Имбирь только тонизирует, его лучше употреблять в первой половине дня.

[auld_lj]

можно, если нет непереносимости, а смысл?

[solnce_v_kaple]

Специи вполне обычные, при ГВ я их употребляю. В сочетании с кефиром мне как-то не очень кажется. Ведь предполагается их использовать вроде как по аюрведическим принципам. На мой взгляд просто заваренные в горячей воде они лучше пойдут. Или четверть чайной ложки порошка куркумы в стакане горячей воде - тоже полезно.