L-карнитин?

[otvalite_vse]

Уважаемое сообщество, доброе время суток, требуется совет бывалых бодибилдеров.Дочке 4, 5 мес, и я наконец-то (ура!) вернулась в любимый спортзал. До беременности во время тренировок пила L-карнитин, он мне очень помогал. Разовая дозировка за тренировку - 1000 мг. А во время ГВ его можно пить? В википедии противопоказаний не нашла. Если что -

Comments

[mavi_boncuk]

При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в L-карнитине может увеличиться в несколько раз

Это скопировано с Википедии. http://ru.m.wikipedia.org/wiki/Левокарнитин
См. Нормы потребления.

[otvalite_vse]

Вот меня в вики тоже нормы потребления поразили.. Я была всю жизнь уверена, что это только для спортсменов, но не для офисного планктона..

[turchan_ka]

Я пила при гв. Все норм.

[otvalite_vse]

Спасибо:)

[aphalina]

У меня ребенку его еще в двухнедельном возрасте в СПб выписывали, для набора веса:)

[otvalite_vse]

Спасибо. Тем интереснее - зачем его женщины в спортзалах пьют - якобы для снижения этого самого веса)

[hanno4ka_41091]

Тетеньки его пьют потому что L- карнитин это метаболитик( то бишь обмен веществ ускоряет) бывает, что малыши плохо набирают именно из- за низкого обмена веществ, ну и тетеньки от этого же толстеют:)

[otvalite_vse]

Поняла, спасибо)