Как похудеть

[lavinia_lond]

В красоте тела важнен далеко не только вес. Настолько же важны составляющие этого веса. Существует понятие "skinny fat" - это когда вес небольшой, но процент жира высокий. Женщина может хорошо выглядеть в одежде, и совсем по другому без нее. Тело у нее мягкое и неподтянутое. И целлюлит как раз признак этого состояния, он может быть и у очень худого

Comments

[kanadze]

Очень интересная штучка... С удовольствием бы узнала свои параметры жировых клеток.
Кстати считаю, что вполне достаточно 1400 - 1500 калорий в день. Хотя я сейчас занимаюсь бегом 5-8 км (через день) и при этом рационе чувствую себя нормально.

[um_nica]

в любом фитнес-клубе. делает врач.

[metro_chic_usa]

"причем не мышц, а жира." - к сожалению, это вранье. Потеря веса идет в пропорции 3:1. Если только не на белковой диете с усиленными тренировками.

[midjukuno]

Согласна. Невозможно не потпрять мышцы при этом

[ive_murosvur]

+1
С оговоркой, что белковую диету не обязательно, достаточно просто питания с повышенным содержанием белка. Но без силовых при ограниченном калораже мышцы все равно уходят.

[skyg74]

Чем дальше в лес, тем больше хочется увидеть вашу фотографию

[lavinia_lond]

Моих фотографий полно в моем блоге.

[sama_lina]

сразу о Линдси Лохан вспомнила. по-моему, это как раз тот случай

[martini_no_ice]

Лавиния, скажите, пожалуйста, Вы считаете, что женщина не может выглядеть хорошо, если ее BMI 19, 20 или больше? Например, Моника Белучии - красивая женщина, Кейт Мосс тоже. Должна ли Моника стремиться достичь параметров Мосс? Но ведь тогда мы получим то, что имеет Джоли))) ее ногу)))

[anastasiazv]

:))))

[mauved]

Белуччи красивая в журналах пока ее фотографии выходящей из машины с целлюлитными бедрами не посмотришь

[martini_no_ice]

Фотошоп вообще страшная вещь. Вы Кейт Мосс видели в натуральном виде? Тоже печалька.))) Я их использовала как эталоны, как примеры.