Старт!

[lviza_2]

Ап, и тигры у ног ваших сели! Вообщем, началось :) Отползала первое занятие на коленках, но как ни странно колени живы и здоровы. Болят только связки на запястьях и ладонях. В голове конечно полная неразбериха... Но сказали, что быстро пройдет, потому как пахать и пахать

Comments

[gagamotte]

прежде, чем спросить, где это вы опять приземлились, прочитала коммнтарии, поняла, что в Таиланде. Так вы вдвоём? Вы уже на пенсии или как :-) , что так просто на несколько месяцев можете уехать? Молодцы конечно, даже немного завидуюююю :-))))))

[lviza_2]

Ага, вдвоем. Оль, мы же бизнес продали, который в Москве. Который на Севере работает еще :) Пока можем позволить ездить надолго. Зима в Москве гадкая и обстановочка в стране еще та...

[gagamotte]

ой как некрасиво получилось. Настя, извини, что я так спросила, но я совсем не деньги имела в виду, а время, что вы так долго можете уехать, подумала, может ранняя пенсия какая есть или совместное предприятие(вы же предпринимательски смелые люди )))). Очень за вас рада, это же прекрасно, когда в самом расцвете сил можно спокойно откинуться и отдыхать, или что-то новое познать и именно то, что тебе по душе и с чувством, что это ты себе создал сам. Чёт я с утра пораньше разнуделась :-)

К слову об обстановке в стране. Мы вчера смеялись над братом мужа, он поехал к матери, её вчера на глаз оперировали, в Калуге кажется. Первое, что сказал, после того, что всё прошло хорошо, это: Какой ужас российские больницы, не дай бог там заболеть! Они полдня таскались туда сюда с бумажками. И это говорит человек, который там проработал лет 15 в больницах и всего 2 года здесь ;-)

[lviza_2]

К хорошему быстро привыкаешь!

[allaboutan]

Ты не обидишься, если я спрошу, где ты и о чём ты?-))

[lviza_2]

Не обижусь :) В Таиланде я, проф курс тайского массажа взяла. Учусь.

[allaboutan]

можно я уже запишусь к тебе на приём в Москве?-))))

[lviza_2]

Нужно :) Тем более ты близко!

[lukarina]

Интересно. Будете практиковать потом?

[lviza_2]

Буду конечно. Как элемент общего массажа тайский очень хорошо работает и кроме того для самого массажиста он более бережный, чем классический массаж.

[vasena_vasilisa]

Какие вы мобильные! Можно позавидовать, молодцы!

[nelenaa]

Вот про связки в тазобедренных хотелось бы попдробнее! Как мне нада, как мне нада!

[lviza_2]

Лен, достигается пытками :) По-другому никак. Если при посадке по-турецки у тебя поясница выпирает, то под попу клади выше: плотное одеяло, стопку книг. Высота нужна пока поясница не выпрямится. Потом скрещиваешь ноги, но не глубоко: середина голени примерно и пятки параллельно туловищу. Ну и начинаешь наклоны вперед, без резких движений. Наклонилась, застыла. Так и тянешь. Потом можешь помогать руками или утяжелить бедро ( но не колено!!!!), чтобы колено тихонько опускалось вниз. Вообщем, как обычно: без труда...

[nelenaa]

Ага! Делаю ежедневно. И еще встаю на скрещенные колни, опираясь на одну руку, а вторая вверх и делаю прогиб в противовположную. И еще упражнение лягушка делаю. Но левое бедро( у меня операция была на правое колено и всю меня перекосило) так и болит. Ох.

[lviza_2]

Возможно вся история идет от колена тогда. Подколенные связки хорошо тянутся? Наклоняешься вниз хорошо?
Я тебе сейчас пришлю почитать :)