запрет на ненависть

[lumen_lm]

просматривая последние посты киры обратил внимание на

http://kira-skvo.livejournal.com/127083.html
чувство собственной отвратительности
...
я настолько срослась с этим восприятием, потому что это произошло из-за очень частых указаний на мои омрачения и выражения отношения к этим омрачениям

Comments

[ustremlennost]

а если это ннв к Бодху, мордам? я тут написал письмо на почту Бо, думая что делаю АПД, а на самом деле это было проявление ннв http://ustremlennost.livejournal.com/27135.html

Посмотри на комменты. Как ты себе представляешь "позволить себе испытывать и проявлять ннв свободно и в полной мере" в таком случае? Разве все от симпатов до Бодхи не пошлют тебя нахуй?

[lumen_lm]

> а если это ннв к Бодху, мордам?

я ненавидел бодха и именно запрет мешал мне ее устранить.

> Как ты себе представляешь "позволить себе испытывать и проявлять ннв свободно и в полной мере" в таком случае? Разве все от симпатов до Бодхи не пошлют тебя нахуй?

я написал:

для этого перепросмотреть/перепрожить бывшие/выдуманные ситуации когда мне запрещали или я сам себе запрещал проявлять ннв-гнев-агрессию. найти в каждой самый неприятный момент и проявить ннв-гнев-агрессию без ограничений до полного исчерпания.

я предлагаю это делать "внутри", в воспоминаниях и воображении.

у меня со стороны это выглядит как лежит чел на диване, иногда дергается и корчит гримасы. получается эффективно и безопасно. хотя может кому-то захочется поорать или попиздить грушу :)

цель - избавиться от навязанных автоматизмов, подавляющих ннв. так что ты можешь попробовать какие-то другие способы. например, разобрать запрет на составляющие и применить к ним отдельные техники - цсу, разбор к, устранение нэ, исчерпание и пу мж.

[ustremlennost]

\\\я ненавидел бодха и именно запрет мешал мне ее устранить.

классно! дай почитать записи об этом! ustremlennost@mail.ru

\\\для этого перепросмотреть/перепрожить бывшие/выдуманные ситуации когда мне запрещали или я сам себе запрещал проявлять ннв-гнев-агрессию. найти в каждой самый неприятный момент и проявить ннв-гнев-агрессию без ограничений до полного исчерпания.

хочу попробовать это сделать и выслать тебе отчет.

[kamenny_ugol]

я привыкла исп ннв, агрессию, и подавлять их.
Когда узнала о практике, то через какое-то время сформировалась концепция "ннв это плохо, это нельзя", короче запрет. А тем временем ннв никуда не девалась - накопленная за десятилетия, и новая. Потом наткнулась на сайт антибодхи, подумала - бля, кто-то критикует бо, значит и мне можно посомневаться - ощутила прилив сил и огромное облегчение, сопровождавшееся мыслью - "можно все!! даже ненавидеть!! можно упиваться ненавистью!!". ща продолжаю себе запрещать ннв, вытеснять ннв, но когда вспоминаю, что "можно ненавидеть", то тоже мысленно начинаю выражать ннв, претензии, гнев, и офигевать от того,что мир не рушится.