Биологические часы: 5 главных причин старения
Современные ученые предлагают взглянуть на проблему старения под новым углом и начать не с устранения последствий старения, а с их предупреждения. О причинах старения рассказывает врач-диетолог, руководитель «Центра снижения веса Доктора Гаврилова» и психотерапевт Михаил Гаврилов .
Все началось 20 лет тому назад, когда группа врачей под руководством Роберта Голдмана и Рональда Клатза сделала сенсационное открытие. Они выявили, что старение организма происходит из-за снижения клеточных функций, происходящего у людей приблизительно в одном и том же возрасте.
В организме человека непрерывно происходят биологические процессы, которые, в идеале, не должны подвергаться стрессам и воздействию других разрушительных процессов. На деле же, мы ежедневно сталкиваемся с факторами, подвергающими наш организм серьезным испытаниям. Зашлакованность, известная 99% жителей мегаполисов, постоянный стресс, несбалансированное питание - и мы автоматически становимся потенциальными обладателями таких популярных в наше время недугов как онкология, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания. Болезни молодеют, а мы, увы…
Состав воздуха
Одним из важнейших процессов, который автоматически запускает по цепной реакции все остальные механизмы старения, является оксидантный (окислительный) стресс. Как оказалось, все дело в наших далеко не простых отношениях с кислородом. Казалось бы, мы без него и минуты не в силах прожить. Но именно он, а точнее, он с различного рода частицами газов, испарений и прочими «подарками» воздуха современного мегаполиса, приводит к тому, что в наших клетках происходят необратимые изменения: начиная с повреждения клеточных мембран и заканчивая разрушением ДНК клетки.
Дефицит или сбой гормонов
Гормоны- оркестр нашего организма. И от того, насколько слаженно они играют, будет зависеть, сможем ли мы сохранить «капитал молодости» или нет. В нашем организме насчитывается более сотни разновидностей гормонов. Они вырабатываются железами внутренней секреции и через кровь поступают к органам. Некоторые гормоны, например, тероидные, оказывают влияние на все органы и клетки человеческого организма. Другие же имеют более узкую специализацию и связаны только с одним или двумя органами, как, например, альдостерон, регулирующий работу почек.
Сбой в работе гормонов приводит к тяжелым болезням и преждевременному старению. Так, дефицит в организме гормона роста, придающего тканям тела объем и упругость, приводит к глубоким морщинам, обвисшим щекам и векам, истончению волос. То же можно сказать и о мелатонине, его еще называют «гормоном юности», который с возрастом вырабатывается все меньше, а его недостаток еще больше старит. Вот так мы и попадаем в ловушку преждевременного старения.
Соответствующая гормонально-заместительная терапия может частично купировать эти признаки старения. Диагностику работы гормонов успешно проводят в anti-age клиниках и на основании результатов назначают антивозрастную терапию.
Недостаток энергии
Пока мы юны, наш организм переполнен энергией и делает все, чтобы мы отлично себя чувствовали и выглядели. Образование 95% этой энергии происходит в «электрической станции» клеток - митохондриях. Именно на митохондриях сходятся две важнейшие наши потребности: еда и воздух. С помощью кислорода они выделяют из питательных соединений энергию, переводя ее в нужную для клетки форму. С возрастом ряды митохондрий редеют, а оставшиеся резко теряют силу. Без них клетка тоже способна какое-то время вырабатывать энергию, но менее эффективно. Это и приводит к старению организма.
Неправильные связи молекул
Еще один механизм нашего старения - образование поперечных связей между молекулами коллагена и эластина, которые приводят не только снижению эластичности и прочности этих компонентов соединительной ткани, но и нарушают процесс диффузии питательных веществ от капилляров к клеткам и эффективное удаление продуктов их жизнедеятельности.
Проблемы желудочно-кишечного тракта
Специалисты anti-age медицины не устают повторять, что в основе всех наших преждевременных возрастных изменений лежат проблемы желудочно-кишечного тракта. Исследования показали, что именно в нем сконцентрировано более 65% защитных иммунных сил нашего организма. А потому от его состояния зависит и то, чем мы болеем, и как быстро старимся. Любые проблемы с пищеварением напрямую приводят к нарушению поступления в организм нутриентов и антиоксидантов.
Нарушение целостности слизистой тонкой кишки, которое наблюдается при синдроме повышенной кишечной проницаемости, приводит к большому поступлению токсинов в организм. Что, в свою очередь, ведет к существенной перегрузке систем детоксикации и другим неблагоприятным для организма факторам. Ослабленный организм не способен самостоятельно вывести шлаки и токсины. Отсюда болезни и преждевременное старение.
В качестве рекомендаций по поддержанию в порядке этой жизненно важной системы организма врачи anti-age медицины советуют постоянно держать состояние желудочно-кишечного тракта под контролем. Для этого даже была разработана специальная программа 4R®, включающая в себя устранение из кишечника патогенной микрофлоры, паразитов и грибков и заселение его дружественной микрофлорой.
Все началось 20 лет тому назад, когда группа врачей под руководством Роберта Голдмана и Рональда Клатза сделала сенсационное открытие. Они выявили, что старение организма происходит из-за снижения клеточных функций, происходящего у людей приблизительно в одном и том же возрасте.
В организме человека непрерывно происходят биологические процессы, которые, в идеале, не должны подвергаться стрессам и воздействию других разрушительных процессов. На деле же, мы ежедневно сталкиваемся с факторами, подвергающими наш организм серьезным испытаниям. Зашлакованность, известная 99% жителей мегаполисов, постоянный стресс, несбалансированное питание - и мы автоматически становимся потенциальными обладателями таких популярных в наше время недугов как онкология, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания. Болезни молодеют, а мы, увы…
Состав воздуха
Одним из важнейших процессов, который автоматически запускает по цепной реакции все остальные механизмы старения, является оксидантный (окислительный) стресс. Как оказалось, все дело в наших далеко не простых отношениях с кислородом. Казалось бы, мы без него и минуты не в силах прожить. Но именно он, а точнее, он с различного рода частицами газов, испарений и прочими «подарками» воздуха современного мегаполиса, приводит к тому, что в наших клетках происходят необратимые изменения: начиная с повреждения клеточных мембран и заканчивая разрушением ДНК клетки.
Дефицит или сбой гормонов
Гормоны- оркестр нашего организма. И от того, насколько слаженно они играют, будет зависеть, сможем ли мы сохранить «капитал молодости» или нет. В нашем организме насчитывается более сотни разновидностей гормонов. Они вырабатываются железами внутренней секреции и через кровь поступают к органам. Некоторые гормоны, например, тероидные, оказывают влияние на все органы и клетки человеческого организма. Другие же имеют более узкую специализацию и связаны только с одним или двумя органами, как, например, альдостерон, регулирующий работу почек.
Сбой в работе гормонов приводит к тяжелым болезням и преждевременному старению. Так, дефицит в организме гормона роста, придающего тканям тела объем и упругость, приводит к глубоким морщинам, обвисшим щекам и векам, истончению волос. То же можно сказать и о мелатонине, его еще называют «гормоном юности», который с возрастом вырабатывается все меньше, а его недостаток еще больше старит. Вот так мы и попадаем в ловушку преждевременного старения.
Соответствующая гормонально-заместительная терапия может частично купировать эти признаки старения. Диагностику работы гормонов успешно проводят в anti-age клиниках и на основании результатов назначают антивозрастную терапию.
Недостаток энергии
Пока мы юны, наш организм переполнен энергией и делает все, чтобы мы отлично себя чувствовали и выглядели. Образование 95% этой энергии происходит в «электрической станции» клеток - митохондриях. Именно на митохондриях сходятся две важнейшие наши потребности: еда и воздух. С помощью кислорода они выделяют из питательных соединений энергию, переводя ее в нужную для клетки форму. С возрастом ряды митохондрий редеют, а оставшиеся резко теряют силу. Без них клетка тоже способна какое-то время вырабатывать энергию, но менее эффективно. Это и приводит к старению организма.
Неправильные связи молекул
Еще один механизм нашего старения - образование поперечных связей между молекулами коллагена и эластина, которые приводят не только снижению эластичности и прочности этих компонентов соединительной ткани, но и нарушают процесс диффузии питательных веществ от капилляров к клеткам и эффективное удаление продуктов их жизнедеятельности.
Проблемы желудочно-кишечного тракта
Специалисты anti-age медицины не устают повторять, что в основе всех наших преждевременных возрастных изменений лежат проблемы желудочно-кишечного тракта. Исследования показали, что именно в нем сконцентрировано более 65% защитных иммунных сил нашего организма. А потому от его состояния зависит и то, чем мы болеем, и как быстро старимся. Любые проблемы с пищеварением напрямую приводят к нарушению поступления в организм нутриентов и антиоксидантов.
Нарушение целостности слизистой тонкой кишки, которое наблюдается при синдроме повышенной кишечной проницаемости, приводит к большому поступлению токсинов в организм. Что, в свою очередь, ведет к существенной перегрузке систем детоксикации и другим неблагоприятным для организма факторам. Ослабленный организм не способен самостоятельно вывести шлаки и токсины. Отсюда болезни и преждевременное старение.
В качестве рекомендаций по поддержанию в порядке этой жизненно важной системы организма врачи anti-age медицины советуют постоянно держать состояние желудочно-кишечного тракта под контролем. Для этого даже была разработана специальная программа 4R®, включающая в себя устранение из кишечника патогенной микрофлоры, паразитов и грибков и заселение его дружественной микрофлорой.