Про большую любовь к граблям, или как избавиться от токсичных отношений и начать (наконец) жить
Photo by Tumisu on Pixabay. Текст by#ВечноВашаОтчаяннаяСаша
Предупреждаю: сразу все свои карты на стол не выложу, немного Вас помучаю, но это того стоит. Обещаю! (Мне же помогло - хотя я славлюсь титулами «упрямая», «неверующая» и «непробиваемая»).
Этот эффективный (и, как Вы уже поняли, испробованный на себе!) метод подойдёт тем, кому не сразу повезло со второй половинкой.
Например, если вместо «ласкового котеночка» Вам, за какие-то непонятные прегрешения, досталась «Гиена вечно Орущая» (в третьем поколении). Которой сколько шуб не подари, сколько километров с пылесосом не намотай - все ей мало. Она все равно упорно продолжает гоняться за Вами с горячей сковородкой и называть вас «придурком несчастным», которого давно пора вернуть маме (но почему-то все никак не возвращает 🤔).
Мой (возможно, где-то подслушанный и под-себя-переделанный) ультра эффективный метод, подойдёт и тем, кто вместо Прекрасного Принца почему-то отхватил себе Его Коня Козла Редкостного (в третьем поколении). Который не только туалетом пользоваться толком не умеет, но и ещё и поколачивать Вас (вербально или физически) время от времени (возможно за то, что Вы борщи плохо варите или за «лотком» его нетщательно следите).
Итак, Ваша реальность такова: одна из этих разновидностей человека разумного (Козел Редкостный или Гиена Орущая) вместо того, чтобы холить Вас и лелеять, поднимая тем самым вашу самооценку, он/она физически или вербально, принижает Вас ниже самого плинтуса (за закрытыми дверями или даже публично). И Вам это совсем не по кайфу!
Не отчаивайтесь. Решение есть.
Первый вариант самый простой. Тут все по принципу лейкопластыря: болезненно, но быстро. Ибо «лучше», поверьте, уже не будет. Запомните, как «Отче Наш»:
Если Вы хотя бы один раз позволили себя «укусить» (унизить, обозвать, ударить), «грызть» Вас будут до самой смерти.
А с чего, собственно, человеку меняться, если его и так все устраивает. Вы же 1, 5, 10, а то и все 30 лет это как-то терпели? Значит, и дальше потерпите. Ничего с Вами не станется.
Допустим, такое положение дел Вас больше не устраивает. Самый разумный для Вас выход (#I): складывать свои трусы в котомку и бежать куда глаза глядят, не оборачиваясь.
«С глаз долой из сердца вон» работает на ура. Но для надежности лучше вообще уехать из города, а ещё лучше - из страны. Кардинальная перемена обстановки позволяет ранам быстрее зажить, а смеси гормонов ответственных за любовь, выветриться из ваших «мозгов». Кроме того, ваш мозг будет слишком занят «выживанием» в новом неизвестном для него пространстве, и страдать ему будет просто некогда.
А там, глядишь, и время пройдет, и шрамы затянутся. А Вы этого, в суете-маяте, даже не заметите. Это только первые месяцы - самые сложные. Но если продержитесь - потом будете сами над собой смеяться. И жалеть о глупо потраченном времени.
Итак, Ваш выбор - смотать удочки. Поздравляю и горжусь. Горжусь и поздравляю! Вы отважный человек - Вы выбрали радикальный, но высокоэффективный способ «жить лучше». Остальное - делали.
Если вырвать с корнем, уехать - не вариант (например, если квартира - Ваша), а Ваш партнер и слышать не хочет о том, чтобы поставить точку в отношениях (видимо передумал Вас отправлять к маме). Идите и снимайте на месяц камеру хранения, гараж или кладовку. Свезите туда все вещи Козла Редкостного или Гиены Орущей (нет, жечь и рвать в клочья ничего не надо - мы же не звери какие-то, правда же? Всегда, при любых обстоятельствах, оставайтесь достойным человеком).
Замените замки на входной двери, смените номер телефона. И, для подтверждения серьезности Ваших намерений, наймите себе грозного (и желательно симпатичного - Вам же на него каждый день смотреть) телохранителя, который эту самую дверь будет охранять 24/7. Ну, или на худой конец, заведите злого питбуля, назовите его «Цербер-Вырви-Правый-Глаз» и не кормите его, как минимум, неделю прежде чем познакомить с особо настойчивым бывшим/бывшей, не желающих отпускать свою «дуру набитую»/«придурка несчастного», то есть Вас. Шучу-шучу! С животными так нельзя (я про собачку, про питбуля «Вырви Глаз», если что).
Если воспитание или финансовая ситуация Вам не позволяют так резко и дерзко поступить с обидчиком, есть более долгий, но даже более надежный способ начать новую жизнь.
Если Вы сейчас, читая меня, перемалываете в голове оправдания «почему Я до сих пор не ушла/ушел из ненавистных мне отношений», тут, скорее всего, два варианта.
Первый: у Вас есть какая-то скрытая от посторонних глаз выгода (да-да, дружочек, ты не ослышался, - я сказала ВЫГОДА). Психологи считают, что даже онкологическая болезнь может быть «выгодна» больному - если из-за нее, например, гуляющий муж вернулся в семью, чтобы вновь стать примерным семьянином.
Итак, разберемся какая выгода именно у ВАС от Ваших «нездоровых отношений». Поверьте, быть жертвой - это своего рода наркотик, игла, с которой так же трудно слезть, как отказаться от героина. Героин не пробовала, но была в таких токсичных отношениях - потому знаю, о чем говорю.
Итак, если вместо решений Вы упорно ищете оправдания «ничего не менять в своей жизни», спросите себя еще раз, и еще сто миллионов раз, если понадобится:
ЧТО ЭТО ЗА ВЫГОДА У МЕНЯ ТАКАЯ, ЧТО КОМПЕНСИРУЕТ (вставить подходящее негативное явление/действие в Вашем отношении, которое Вас больше не устраивает)? Не можете идентифицировать сами - простите помощи у профессионалов.
И честно себе ответьте. Ройтесь, пока не найдете «настоящий» ответ всем вашим оправданиям (перед собой и другими), и бесконечному нытью несчастной жертвы. На нас, то есть на Вас, жилеток не напасёшься. Сами не живете «хорошо и спокойно», как говорит мой подруга-психолог, - дайте другим пожить. Или платите хотя бы за их испорченные жилетки достойную зарплату (этот совет не от психолога, а от меня).
Знаю - больно и обидно такое слышать, но зато потом у Вас все будет просто зашибись!
Перестать прятаться от правды, нагло врать самому себе, ища оправдания -это путь к свободе (прежде всего от своих собственных установок и нелюбви, неуважению к себе!)
Стоит просто усвоить (повторив себе сто тысяч миллионов раз), что Мир - это зеркало, или даже Лупа. То, как Вы видите в нем себя - так Вас видят и другие, немного приувеличив.
Если Вас постоянно «пинают», и Вы с этим ничего не делаете, значит глубоко внутри Вы верите, что заслужили такое к себе отношение. Просто измените то, как Вы себя видите в своем зеркале и внешние обстоятельства тоже изменятся.
И вполне вероятно от счастья и свободы вас отделяет только одно: низкая самооценка. Это она вам нашептывает, что «Козел/Гиена обязательно изменится», «это я виноват/виновата, в том, что…..(вставить нужное), «я не смогу самостоятельно выжить в этом жестоком мире », «у меня нет денег, образования, связей, мозгов (нужное подчеркнуть), что «будет еще хуже, если я уйду», «а детей, кошек, собак, пылесосы куда девать?» и все прочее в этом же духе.
А Вы спросите себя:
Что может быть хуже, чем прожить никчёмную несчастную жизнь?
Никакие пылесосы этого не компенсируют. И дети тоже спасибо не скажут. Если Вы страдаете, то они это чувтвуют. А значит - живут в неполноценной семье, с неправильной моделью семейных отношений. И впоследствии, скорее всего возьмут на себя роль либо «Козла-Гиены», либо «Вечной Жертвы» (ибо учатся они на примере родителей, а не на том, что последние им говорят о том, «как нужно жить»).
Несчастны? Живете в нездоровых отношениях? Но при этом хотите счастливое будущее (= полноценные здоровые отношения) для своих детей - складывайте свои трусы в котомку и бегите куда глаза глядят, вместе с детьми, не оборачиваясь. Вот вам достойная мотивация действовать, а не ждать, что что-то когда-нибудь изменится!
Не делайте ни из себя, ни из своих детей невротиков, жертв, гиен и козлов орущих.
Иначе плодить им (и Вам) таких же потомков, плакательные полотенца, портить себе и другим жизнь или работать на психологов.
Орет, бьет, унижает, оскорбляет - это не про любовь, как сказал уважаемый гражданин М. Лабковский, «это про нездоровые, невротические отношения». Вам это нужно?
Лечите голову - и живите Вы уже счастливо. Когда если не сейчас?
Может Вы думаете, что у Вас, как у кошки, 9 жизней, и одну прожить «не так, как хотелось бы» не жалко? Или Вы уверены, что, если тут настрадаетесь, там зачтется? Не факт, не факт. Потому лучше не рисковать той единственной жизнью, которая у Вас есть.
Выход #II: поднимать свою самооценку (как синоним любви и уважения к себе) до такого уровня, что Вам просто в голову не придёт принимать неприемлемое.
И тогда Вам будет наплевать, что у вас несиликоновые сиськи, кривые ноги, пустая башка, 200 рублей в кармане, семеро по лавкам, нет работы и негде жить (нужное подчеркнуть) - Вы будете действовать.
Ваша уверенность в себе и своих силах найдёт 1001 выход (в какой бы, простите, жопе с большой буквы, Вы сейчас не находились). Точно также как сейчас Ваша низкая самооценка находит 1001 оправдание ничего не менять.
Ибо вы будете свято верить, что достойны в этой жизни всего самого лучшего. И ни перед чем не остановитесь, чтобы именно так оно и было.
«Растите» свою самооценку и Вы автоматически «вырастите» из теперешней жизни. Она вам просто станет мала. Вы будете искать бОльшего. И найдете, поверьте мне. Тот, кто стучит - ему обязательно рано или поздно откроют.
И даже Козлы, и Гиены Орущие, увидев Вас через вашу собственную призму, зауважают Вас. И станут относиться совершенно по-другому. Так, как Вы того хотели и заслуживаете. Вот только Вам уже будет это не интересно - Вы уже совсем другой человек. Вам будет тесно в этих отношениях.
Вот это тоже желательно заучить наизусть:
Другие не изменятся, да они и не обязаны меняться (это же Вас что-то не устраивает, а у них все хорошо), потому все менять и меняться - это Ваш единственный выход из сложившейся ситуации.
Потому, выход II не только надежнее выхода I, он - ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ. А комбо I + II - это вообще ядерная бомба.
Ибо если Вы убежите в одних трусах куда глаза глядят, но не проработаете сами или с психологом те установки, которые Вас привели и позволили находиться в нездоровых отношениях, большой шанс, что Вы снова притянете в свою жизнь абсолютно идентичного партнёра (работу, отношения, финансовую ситуацию), от которых бежите.
Наверняка, Вы слышали о людях многократно наступающими на те же грабли (с мужчинами эта история происходит по тому же принципу, но сегодня возьмем, как пример, женщину - мою подругу Л, которая без труда узнает себя в этой истории).
Л. три раза подряд выходила замуж за пьющего и бьющего (но, в свое оправдание - каждый раз за нового).
Спрашивается: хорошо, первый раз ты случайно наступила на грабли, бывает, - пусть будет стыдно обидчику!
Второй - пусть будет стыдно тебе. Раз ты снова на те же самые грабли поперлась, хотя видела (или мама, подруга (то есть я), бабка у подъезда говорила), что «не дело оно, не дело, Л.!»).
Ну а третий раз - это уже либо законченный мазохизм, либо вообще высший уровень неуважения к себе.
Вот тут есть с чем поработать. Тут, как правило, без хорошего психолога (а лучше двух) не обойтись (могу и Вам посоветовать пару действительно достойных!). Нормальная счастливая жизнь важнее всех ваших ипотек и кредитов за оставленные пылесосы.
Но у моей подруги средств на хорошего психолога нет, от материальной помощи друзей она отказалась, поэтому я не пожалела времени (родной же человечек все-таки) и описала ей мой ультра эффективный способ, о котором я говорила выше, и даю ссылочку ниже (да, вот такая я хитрая жопа).
Читать его тут.
Послесловие:
Моей подруге Л. посвящается (остальным читать было не обязательно, но если Вы прочитали, то прежде, чем критиковать «подарок» со словами «Это ж, элементарно, Ватсон!», подумайте. Вам его могли не подарить, а, как мне, продать за 1000 (€ или консультаций) у дорогих коучей и психологов. Хотя последние однозначно стоят Ваших вложений. Ибо часто реальность такова: мы ценим и используем гораздо больше то, что там за-дорого-придорого-продали, чем то, что нам просто подарили. ;-)
А как Вы (или кто-то в вашем окружении) избавлялись от токсичных отношений? Как меняли свою жизнь к лучшему? Поделитесь, пожалуйста своим опытом и наблюдениями. Вдруг Л. (и другим коллекционерам грабель) поможет именно Ваш опыт.
***
От автора:
✏ Моему дневнику требуется экстренная помощь талантливого редактора и креативного фотографа, желательно живущих неподалеку от того самого-самого Парижа (или желающих туда попасть. Умирать при этом не обязательно!)
✏ Если Вам есть что сказать, добавить, поправить или предложить - оставляйте свои комментарии в личке или под понравившейся записью.
✏ Для Вашего удобства Верхний пост-навигатор (кликнуть тут) постоянно пополняется ссылками на мои новые опусы ;-)
✏ Если Вам понравился мой пост, то не забудьте ему поставить ❤️ и поделиться ссылкой на своих аккаунтах.
Или, как говорится, поддержите его материально 😜:
(кнопка скоро появится тут)
Обещаю не тратить всё только на помаду, бусики и французские духи! 😂
Премного Благодарна!
Вечно ваша, Отчаянная Ⓒаша ;-)
***
Добавляйтесь и читайте меня там, где Вам удобнее:
Живой Журнал | Инстаграм | Фейсбук | Твиттер | ВК | ОК | Яндекс Дзен (скоро!)