(Untitled)

[lubimay_toboy]

Не спится..ворочалась, думу думала, мысленно уже написала пару постов и про сон, которого нет👿, и про секс, которого тоже нет🤷‍♀️... взяла телефон в руки и понеслась

Comments

[dolennarven]

А можно спросить, что с кето-диетой пошло не так? Появились проблемы с волосами и почками? Я просто тоже как бы балуюсь этим делом месяца 3 уже, все хорошо вроде. Но я без фанатизма, думаю, перебираю белка, хотя и в кетозе. Самочувствие лучше чем на подсчете КБЖУ, меньше нервяки. Но и вес, зараза, практически без изменений, хоть объемы и сократились

[lubimay_toboy]

пошло не так с упоротыми тупыми фанатиками, которые не знают школьного курса биологии((((
ну, например, вчерашнее: "ах, я словила кетогрипп, вот отлеживаюсь, из еды ничего не хочется, рада!!! вес быстрее пойдет!!!" - и все таки "ДААААА!!! Аутофагию словишь! ДА" - дебилы(((

распространенной проблемой на кето является сброс волос и цикла((( но проблема именно в нашем отношении к себе, а не в кето. Однообразие рациона, "похудеть любой ценой" путем урезания калорий, косяки в макросах.
Я уже 2 года разбираюсь, - у меня гипотериоз, только на кето я чувствую себя хорошо. хрен с ним, с весом, для меня главное сейчас отбалансировать щитовидку и надпочечники))))

[dolennarven]

Вот меня тоже, в первую очередь, подкупает хорошее самочувствие и почти полное отсутствие зажоров (ранее было неслабое компульсивное переедание). Но пока значительно скинуть вес не выходит, поскольку КБЖУ не считаю, пытаюсь научиться слушать свой организм (ну что-то типа интуитивного питания). Походу для этого надо много времени, особенно после моего стажа обжорства вперемежку с самоограничением.
А про аутофагию читала-слушала. Типа есть раз в сутки и весьма скромную порцию из разряда 3 яйца, полоска бекона, столовая ложка сливочного масла и пучок зелени в сутки. Блин, да у меня это называется завтрак :)

[lubimay_toboy]

Вот меня и начали пугать такие вот статьи про аутофагию((( сознательно народ голодает (чувство голода забивает чаем и кофе!!!) и думает, что на пользу, совершенно не разбираясь в вопросе.

мое ИМХО таково, что когда ты достиг определенного возраста, то организм пытается уже в первую очередь не худеть, а чинить развалины((( и да, для нормализации инсулина нужно хотя бы месяца три.

Не торопись))) в нашем деле главное - разнообразие! впереди сплошной кетозный праздник: оливье с майонезом, рулька, яйца с икрой, сухое шампанское!!! холодец и креветки в сливочном соусе))))))))))))))

[fanagoriya]

Какая ты смешная)))
А что с месячными не так?
Не пмс ли, то что сейчас происходит?
У меня было как я орала два дня, меня бесили все и я всех ненавидела, как можно быть такими тупыми?))))

[lubimay_toboy]

у меня всё так и да, надо глянуть календарик ПМС))))

[fanagoriya]

Глянь, ага))
Я орала- орала и потом всёвот это 😂
Теперь лежу страдаю, думаю, и чего орала и бесилась, в общем сам дурак)
А люди как были идиоты, так и есть )

[kuzulka]

Мы с тобой одновременно: я тоже отписалась от всех фитоняшек, макияжа, зожа - достало.

[lubimay_toboy]

ну, правда, любую хорошую идею необразованные тупые фанатики могут превратить в фарс((((