Миф об агрессии. Цитирую:

[lubash13]

Давно хочу написать про один миф - достаточно опасный, ведь речь идет об агрессии. А миф этот очень распространен. Это миф о том, что агрессию нельзя держать в себя, а нужно её выплескивать - выражать и всячески проявлять, иначе она внутри накапливается и потом её прорывает. Яркий пример веры в такой миф - статья Натальи Радуловой в "Огоньке".

Comments

[irbisa]

Выплёскивать агрессию учат безопасно. Не бить током людей (это жестокость, а не здоровый выплеск агрессии), а пойти побегать, или позаниматься спортом, или если хочется кого-то побить, то избить подушку/диван/грушу, если есть.

[lubash13]

Если вы внимательно прочитаете статью, то увидите, что экспериментом подтвердили гипотезу о том, что выплескивание агрессии не гасит ее, а усиливает. А чтобы снять мышечное напряжение, вызванное гневом, лучше все-таки ничего не бить, а именно побегать и позаниматься спортом.

[june9]

по себе заметила, что когда я эту агрессию вплескиваю, мне становится только хуже. так что с мифом не согласна категорически :)) в принципе, я думаю, это доказано опытом множества людей, просто уж очень миф живучий и, вроде как, обещает легкое избавлене от неприятных переживаний, что не соотвествует действительности :)

[lubash13]

Когда агрессию выплескиваешь, привыкаешь к тому, что выплескивать агрессию на окружающих это норма. А это не норма отнюдь.

[jnatalija]

У великого христианского святого 5-го века Иоанна Лествичника есть такие слова в разделе о гневе
15. "Нам известны премногие злые порождения гнева; одно только невольное исчадие оного, хотя и побочное, бывает для нас полезно. Ибо я видел людей, которое, воспламенившись неистовым гневом, извергли давнее памятозлобия, скрывавшееся внутри их, и таким образом страстию избавились от страсти, получив от оскорбившего или изъявление раскаяния, или объяснение относительно того, о чем долго скорбели. И видел опять таких, которые, по-видимому, являли долготерпение, но безрассудное, и под покровом молчания скрывали внутри себя памятозлобие; и я счел их окаяннейшими неистовых, потому что они белизну голубя омрачали как бы некоторою чернотою. Много потребно нам тщания против сего змия, (т.е. гнева и памятозлобия), потому что и ему, как змию плотской похоти, содействует естество."
Но, здесь, по-моему, больше речь о том, что нет ничего хорошего в том, чтобы злобу копить в себе, чем о пользе излития агрессии :)

[lubash13]

Речи нет о коплении злобы в себе. Эмоции нужно проживать и осознавать, а мышечное напряжение можно снять более безобидным способом - побегать, помыть полы, поприседать.