(no subject)
Есть такая профессиональная полу-шутка: дескать, терапии всегда нужно, минимум, сто часов, первые пятьдесят - про маму, вторые пятьдесят - про папу. :)
Ну, а если серьёзно - то примерно как-то так оно и получается. Первые пятьдесят - про безопасность.
Вторые пятьдесят - про границы.
И потом ещё сколько-то сверху - собственно про самого человека.
Понятно, что оно относительно, где-то больше, где-то меньше - но, в среднем, вот так.
Ведь что такое терапия?
Пространство, где можно быть честным с самим собой.
Где можно быть полностью собой - в присутствии другого.
Где можно повернуться лицом к тому, чего, в силу сложившихся в обстоятельств, научился избегать. У кого это это злость. У кого-то - стыд. У кого-то слабость. У кого-то - страх и боль. У кого-то - тоска о несбывшемся...
И чтобы рискнуть увидеть это в себе, необходимо убедиться в том, что тебя не осудят.
В том, что это, вообще - возможно. Злиться, тосковать, бояться, стыдиться, горевать, быть слабым... без риска услышать, что это всё неправильно, ненормально, неприлично - и сам ты, с этим со всем, какой-то вообще не того. Не соответствуешь намеченным контурам.
И потом, собрав себя воедино, нужно бывает научиться со всем этим жить. Что само по себе - отдельная задача.
_____________________
http://chav60.wixsite.com/lukyanova-psi-help
Ну, а если серьёзно - то примерно как-то так оно и получается. Первые пятьдесят - про безопасность.
Вторые пятьдесят - про границы.
И потом ещё сколько-то сверху - собственно про самого человека.
Понятно, что оно относительно, где-то больше, где-то меньше - но, в среднем, вот так.
Ведь что такое терапия?
Пространство, где можно быть честным с самим собой.
Где можно быть полностью собой - в присутствии другого.
Где можно повернуться лицом к тому, чего, в силу сложившихся в обстоятельств, научился избегать. У кого это это злость. У кого-то - стыд. У кого-то слабость. У кого-то - страх и боль. У кого-то - тоска о несбывшемся...
И чтобы рискнуть увидеть это в себе, необходимо убедиться в том, что тебя не осудят.
В том, что это, вообще - возможно. Злиться, тосковать, бояться, стыдиться, горевать, быть слабым... без риска услышать, что это всё неправильно, ненормально, неприлично - и сам ты, с этим со всем, какой-то вообще не того. Не соответствуешь намеченным контурам.
И потом, собрав себя воедино, нужно бывает научиться со всем этим жить. Что само по себе - отдельная задача.
_____________________
http://chav60.wixsite.com/lukyanova-psi-help