А Вы соврите!(с)
Такой вот любопытный способ... хмммм.... работы?... с травматическим переживанием довелось тут встретить волею судеб. Это что-то из новомодного, в очередной раз позиционируемого как панацея от всего, кажется, я в эти "кремлёвские таблетки" даже на уровне их названий не вникаю, потому что и общую, и клиническую и всякие прочие психологии в бытность студентом учила - а не проходила мимо.
В общем, как оно называется - не знаю, но суть методы проста и незамысловата: перефантазировать ситуацию так, словно бы ничего не было. Ну и поверить в это, ага.
И дело тут даже не в том, что вот лично я точно столько не выпью вытесню - чтобы поверить, значицца - а в том, что оно не работает. Вернее, работает - но на отягощение ситуации, а не на её улучшение.
Собственно, "сделать вид, что этого не было" - это как раз то, что травму и формирует. Человек встречается с переживанием слишком тяжёлым и интенсивным для того, чтобы суметь его нормально осмыслить - и инстинктивно, из самосохранения, "схлопывает" память о переживаниях и о ситуации, в которой они возникли, так, что в жизненных воспоминаниях на этом месте возникает дыра под названием "не помню". И дальше уже из этой дыры фонит на последующую жизнь всякой разной симптоматикой, на первый взгляд, совершенно иррациональной и нелогичной - но на деле плотно связанной с теми, запертыми в самой дальней и самой тёмной комнате души воспоминаниями о ситуации, которая когда-то была воспринята как крушение мира.
И громоздить фантазии на тему "ничего этого не было" - всё равно что пытаться танцевать со сломанной ногой, убеждая себя в том, что никакого перелома вовсе и нет, нога цела и здорова. Больно, бесполезно и очень глупо. На поле битвы фантазии с реальностью реальность всё равно возьмёт верх.
Так что если вам вдруг предложат такой способ работы с травмой, просто знайте - это не работа с травмой. Это просто упражнения в искусстве самообмана.
А с фантазиями, реальностью и рациональными причинами, казалось бы, иррациональных симптомов - помимо всего прочего - будем разбираться с 16 июня в он-лайн курсе "Прокрастинация и смысл жизни", welcome.
В общем, как оно называется - не знаю, но суть методы проста и незамысловата: перефантазировать ситуацию так, словно бы ничего не было. Ну и поверить в это, ага.
И дело тут даже не в том, что вот лично я точно столько не выпью вытесню - чтобы поверить, значицца - а в том, что оно не работает. Вернее, работает - но на отягощение ситуации, а не на её улучшение.
Собственно, "сделать вид, что этого не было" - это как раз то, что травму и формирует. Человек встречается с переживанием слишком тяжёлым и интенсивным для того, чтобы суметь его нормально осмыслить - и инстинктивно, из самосохранения, "схлопывает" память о переживаниях и о ситуации, в которой они возникли, так, что в жизненных воспоминаниях на этом месте возникает дыра под названием "не помню". И дальше уже из этой дыры фонит на последующую жизнь всякой разной симптоматикой, на первый взгляд, совершенно иррациональной и нелогичной - но на деле плотно связанной с теми, запертыми в самой дальней и самой тёмной комнате души воспоминаниями о ситуации, которая когда-то была воспринята как крушение мира.
И громоздить фантазии на тему "ничего этого не было" - всё равно что пытаться танцевать со сломанной ногой, убеждая себя в том, что никакого перелома вовсе и нет, нога цела и здорова. Больно, бесполезно и очень глупо. На поле битвы фантазии с реальностью реальность всё равно возьмёт верх.
Так что если вам вдруг предложат такой способ работы с травмой, просто знайте - это не работа с травмой. Это просто упражнения в искусстве самообмана.
А с фантазиями, реальностью и рациональными причинами, казалось бы, иррациональных симптомов - помимо всего прочего - будем разбираться с 16 июня в он-лайн курсе "Прокрастинация и смысл жизни", welcome.