Почему подтягиваться на перекладине заставляют хватом от себя, а не на себя, - хотя последнее и легч

[lovix]

Подтягиваться можно 2 способами: прямой хват от себя (работают в основном трицепсы) и обратным хватом на себя (работают в основном бицепсы). Бицепсы у многих людей будут мощнее трицепсов, но подтягиваться при сдаче всех нормальтивов заставляют именно прямым хватом

Comments

[v_spektor]

Классно! Интересная мысль, а я как-то не задумывался! Кстати, я вот заметил, что ты меня добавил, а мы знакомы?

[rmsmngmetall]

Как то очень странно почему то именно на вашем блоге у меня антивирусник ругается, на остальных блогах жж все нормально