Защемление седалищного нерва

[love_u_love]

Пусть будет, вдруг кому пригодится. Меня накрыло в 26 недель

Comments

[juistine]

Еще хороши ортопедические стельки, а в бассейне можно и не плавать, а ходить на аквааэробику для беременных. Я, правда, так и не дошла, о чем сожалею очень, но у меня затык большой с бассейнами нормальными, прям совсем затык. Стельки помогли не уставать ногам прям сразу, реально легче ходить.

[lace_like]

Мне еще поза "собаки мордой вниз" из йоги помогала.

[krisstyle]

А кошечка вообще полезна поза. Она освобождает сдавленные почки, помогает жидкости лучше циркулировать, освобождает от отеков и уменьшает риск появления пиелонефрита или нехорошего анализа мочи)