Comments | losthost: Ну и здесь похвастаюсь итогом года

losthost

Ну и здесь похвастаюсь итогом года

Dec 29, 2012 11:59

( Read more... )

Comments 26

spinkedzzz December 29 2012, 08:01:08 UTC

молодец!
лебедев-дюкан или качалка-отказ от вкусненького? ))))

losthost December 29 2012, 08:05:57 UTC

https://www.facebook.com/boris.hohlov/posts/559608544068464

spinkedzzz December 29 2012, 10:21:54 UTC

круто-круто
а если после 6 не ешь, во сколько ты ложишься обычно? и утром подъем во сколько?

losthost December 29 2012, 10:27:18 UTC

Ложусь около часа, встаю в семь

objora December 29 2012, 08:12:23 UTC

огого, это серьезно!

dr_zloben December 29 2012, 08:28:01 UTC

Мощь. Я вот с боков не могу пока избавиться.

losthost December 29 2012, 08:29:22 UTC

Я в спортзале вообще ничего для боков не делал, кстати. Пресс только верхний/нижний, косые мышцы уже че-то лень. Может, потому что жиров и углеводов стараюсь не есть.

xxxavier December 29 2012, 08:44:30 UTC

если на косые чото делать, то бока как раз и появятся) от раскачанных косых)
локального сжигания же нет

losthost December 29 2012, 09:21:05 UTC

Ну там же будет видно, что там мышцы, а не висит что-то. :)

Thread 9

hope1972 December 29 2012, 08:39:56 UTC

Офигеть круто!

try_to_go December 29 2012, 08:44:30 UTC

Действительно впечатляет и прям мотивирует, спасибо