82.9 кг, 800 м, 30 мин

[lodka]

Надо перестать жрать! Надо перестать жрать!

Хотел перестать сегодня, но ничего не получилось.

Comments

[nnimble]

Это истерика. Голод -- враг похудения. После него отъедаешься ещё больше. Надо _начинать_ жрать несладкие овощи без жиров и такое же мясо/рыбу.

[lodka]

вроде так и делаю.
но сегодня зашел в шоколадницу и съел наполеон (((

[svet_ka]

Смотри, я или не ем совсем, как сегодня. Или нормально ем "по первому требованию желудка", но только определенные вещи. И ведь работает.

[lodka]

"не ем совсем" - это как? только вода?

[svet_ka]

Да, только вода, чай с обезжиренным молоком и кофе.

[dzencoffee]

такая же фигня ))

[lodka]

надо взять себя в руки и не истерить )))
мы бодры, молоды, здоровы, веселы! ну и типа того )))