Что делать, если шалят нервы...

[llena_di]

Comments

[tatificenta]

можно еще добавить созерцание природы и общение с животными, в том числе домашними 😉

[llena_di]

И долгие пешие прогулки 😉

[tatificenta]

точно! 😉 как я про них могла забыть?! )))))))))))

[tatificenta]

а для расслабления - нет ничего проще горячей ванны с маслами и свечей. И осваивать ничего не придется 😉. Бери и делай! )))))

[llena_di]

Надо попробовать. А то все душ, да душ. Никакого расслабления, сплошная бодрость 😆

[tatificenta]

😊 Главное масло в соль лить, а не прямо в воду. А то есть риск ожогов.

[llena_di]

Оу... Хорошо что предупредила! А то было бы то еще расслабление 😆

[tatificenta]

Полезные советы, но вот никогда не понимала, как можно заставить себя по-настоящему смеяться, прям хохотать специально )) Да еще и 3 раза в день! ??????

[tatificenta]

Кстати! Вопрос в тему. Ты читала "Манюня" Наринэ Абгарян?? Один блогер ютуба, которого я смотрю, рекомендовал это произведение именно как источник смеха, в качестве признака психологического здоровья.

[llena_di]

Манюню не читала, но однажды в книжном магазине долго рассматривала эту книгу... Вернуться в этот книжный, что ли?😊

[tatificenta]

я бы тоже полистала 😊 Вообще давно планирую провести одно из ТС в книжном )) Вот только заметила, что многие новинки не полистать - они в пленке (( Хотя я так мало чего читала, что и среди не новинок точно найдется что-нибудь интересненькое 😊