Протестила недельку шагомер

[liya_fa]

Результаты ожидаемые, учитывая специфику моей работы. В среднем, 10-20 тысяч шагов. Меньше десятки не бывало, что понятно. Обычно больше двадцати, без дополнительных усилий. Максимально за неделю :

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[ezhik2007]

Вот именно. Когда работа не сидячая, оно само получается находить-набегать. С одной стороны труд тяжелый физический, иной раз полумертвым приползаешь домой, с другой - не приходится мучительно считать каллории для поддержания фигуры в привычном размере.

[liya_fa]

Всё относительно)
За питанием я строго слежу. Шаги и прочая - не панацея.
Самый толстый мой период - при самой тяжёлой работе.

[liya_fa]

Если я б позволяла себе вволю есть...никакие шаги не спасли бы)
Я для интереса тестила, а фигуру в берегах держу только благодаря ограничениям в питании, увы.
Есть я хочу больше, чем двигаюсь)))

[liya_fa]

Похудеть до конца...звучит зловеще)))

Неее, будем стройными и здоровыми. Хоть и немного печалиться будем из-за ограничений в питании))

[dona_rosa]

У меня как раз сидячий образ жизни. В среднем 12 тыс шагов, но это благодаря пробежкам и тому что я действительно стараюсь двигаться. А так вы правы, без дополнительных усилий конечно они бы не набрались.

[liya_fa]

Офисная работа - такая, да...
Вы - большая молодец, даже в склякоть бегали. Меня на пробежку не вытащить))

[bosyachka_mom]

Молодец! Я как на работу в офис вышла, сразу показатели снизила, а уж на удаленке и вовсе к нулю свела. Надо брать себя в руки.

[liya_fa]

У тебя дочки, так, что нужны здоровье и энергичность очень. А это...движение.

[bosyachka_mom]

Знаю, надо только разобраться с работой и вписать активность в график

[liya_fa]

Лишь бы время и мотивация были) )