Как не спать? Эксперимент на себе

[livingtomorrow]

Comments

[dronq]

Сон отнимает слишком много драгоценного времени, поэтому было бы разумно и рационально сократить время сна до минимума, а в перспективе и вовсе от него отказаться.

[china_pilot]

Да, конечно!

О личном опыте: С успехом использовал алертек, пока не кончился - надо бы подновить запасы. Максимальный период без сна - в меру необходимости - 4 суток. Никаких побочек не отмечено.

[telegamochka]

Лет 6 назад пробовала увеличить личную эффективность переходом на 3-4-часовой сон. Первые 2 месяца радовалась, что стала больше успевать. А на третий месяц начались проблемы - тремор в руках, постоянная дикая усталость, невозможность выспаться (через 2-3 часа сна просыпаешься в абсолютно невыспавшемся и полностью разбитом состоянии). Работоспособственность, соответственно, упала до нуля.

В общем, налицо полная нервная истощенность. Видела такое на примере своего знакомого, руководителя ВЦ крупного комбината. Он несколько лет лечился от этого - благо, предприятие платило за лечение несколько сотен долларов в день. За меня платить было бы некому. Чудом выкарабкалась сама.

[3seemingmonkeys]

я могу спать по 4-6 часов в течение недели но потом начинается растройство кишечника и слабость :(

[livingtomorrow]

Есть один клевый русский ученый, который выдвинул гипотезу (и даже продемонстрировал аргументы в ее пользу в экспериментах на животных), что ночью мозг переключает часть коры с обработки зрительной информации на управление внутренними органами, включая кишечник. Так вот. :)

[dimapiton]

Очень хотел бы так спать а вернее контролировать свой сон.
У Леонардо да Винчи была интересная система сна - он тоже спал по 4 часа но без колес а только меняя интервал, как то хитро делил периоды сна - и высыпался и творил)