Невзаимная любовь и как с ней справиться
Безответная любовь - это одна из наиболее эмоционально тяжелых ситуаций, которую может пережить в жизни каждый человек. Пройти этот трудный момент в жизни помогут следующие советы.
Анализируй ситуацию.
Возьми ручку, чистый лист бумаги и напиши то, что ты знаешь о своем объекте неразделенной любви. Попробуй составить полный список тех качеств характера, которые произвели на тебя впечатление в нем в первую очередь. Старайся обойтись без перечислений внешних качеств вроде красоты. Если попытка составить список будет тебе даваться с большим трудом и не насчитает более 3-х 4-х пунктов, то вряд ли твое безответное чувство можно считать любовью. Возможно симпатией. Вероятно, что все твои «страдания» это не более чем плод твоего воображения! Тут все элементарно: ты сама себе его просто напридумывала, а раз сама смогла это сделать - ты также легко сможешь и выбросить его из головы.
Он не идеален как и все мы.
Взгляни на предмет своего воздыхания критическим взрослым взглядом. Если оставить все эмоции и увлечение за дверью и попробовать вглядеться в него любознательным, оценивающим взором, то можно с легкостью обнаружить в нем множество недостатков и минусов, пороков и изъянов. Все люди по-своему не идеальны, и он в том числе. Когда ты поймешь, что он, в принципе, такой же человек, как и все другие со своими недостатками и минусами, тогда тебе станет намного легче отстраниться от не дающего тебе покоя чувства любви.
Помоги кому-нибудь, кому хуже, чем тебе
Спросишь зачем? Все постигается в сравнении. Детдом,больница, дом престарелых - это места, где можно найти настоящее человеческое горе. И при этом настоящее мужество людей. Очень скоро тебе будет даже стыдно за то, что ты серьезно считала свою жизнь несчастной и неудавшейся. Сделав доброе дело - ты поможешь тем людям, кому на самом деле необходима помощь. Взамен же ты получишь силу и поддержку тех людей, которым помогла, их благодарность, любовь и признательность. Кроме того, ты будешь очень собой гордиться, что вполне заслуженно.
Никаких любовных романов, фильмов и стихов о любви и «наших» песен!
В период переживания тебе не надо смотреть фильмы и сериалы о любви, спрячь подальше от себя все литературные произведения, в том числе и стихи о любви и разлуке. Читай лучше исторические книги и смотри по телевизору, например «Камеди клаб» или «Властелин колец». Чем меньше, любовных переживаний и романтики будет тебя окружать - тем проще тебе будет побороть безответное чувство.
Научись чему-то новому и открывай для себя мир по - новому
Попробуй себя чем-либо занять: всегда найдутся какие-нибудь дела, которые нужно сделать. Посещай спортзал или бассейн. Сходи на танцы, запишись в секцию карате или попробуй научиться, вязать или вышивать крестиком! Самое главное, чтоб твоя голова была занято чем-то увлекательным и интересным.
Переключись
Самый лучший способ избавиться от депрессии, это перебороть свои мысли перестать думать о своем возлюбленном, единственном и милом. Но так как просто прекратить эти мысли весьма сложно, то можно просто переключить свои мысли на что-то другое. Например, на книги, кино, компьютер или телевизор. Можно также заняться каким-нибудь видом спорта.
Вычеркни его из жизни
Постарайся не грустить и не впадать в депрессию. Лучше всего вообще держаться как можно дальше от того человека, о котором думаешь: не звони ему, не смотри его фото, не слушай, не старайся узнать о нем какую то информацию, и не обсуждай его с подругами или родственниками. Любовь должна приносить человеку счастье и радость, а если ты расстраиваешься, находишься в депрессии, бессоннице, тогда это уже совсем не любовь, а самопожертвование.
Анализируй ситуацию.
Возьми ручку, чистый лист бумаги и напиши то, что ты знаешь о своем объекте неразделенной любви. Попробуй составить полный список тех качеств характера, которые произвели на тебя впечатление в нем в первую очередь. Старайся обойтись без перечислений внешних качеств вроде красоты. Если попытка составить список будет тебе даваться с большим трудом и не насчитает более 3-х 4-х пунктов, то вряд ли твое безответное чувство можно считать любовью. Возможно симпатией. Вероятно, что все твои «страдания» это не более чем плод твоего воображения! Тут все элементарно: ты сама себе его просто напридумывала, а раз сама смогла это сделать - ты также легко сможешь и выбросить его из головы.
Он не идеален как и все мы.
Взгляни на предмет своего воздыхания критическим взрослым взглядом. Если оставить все эмоции и увлечение за дверью и попробовать вглядеться в него любознательным, оценивающим взором, то можно с легкостью обнаружить в нем множество недостатков и минусов, пороков и изъянов. Все люди по-своему не идеальны, и он в том числе. Когда ты поймешь, что он, в принципе, такой же человек, как и все другие со своими недостатками и минусами, тогда тебе станет намного легче отстраниться от не дающего тебе покоя чувства любви.
Помоги кому-нибудь, кому хуже, чем тебе
Спросишь зачем? Все постигается в сравнении. Детдом,больница, дом престарелых - это места, где можно найти настоящее человеческое горе. И при этом настоящее мужество людей. Очень скоро тебе будет даже стыдно за то, что ты серьезно считала свою жизнь несчастной и неудавшейся. Сделав доброе дело - ты поможешь тем людям, кому на самом деле необходима помощь. Взамен же ты получишь силу и поддержку тех людей, которым помогла, их благодарность, любовь и признательность. Кроме того, ты будешь очень собой гордиться, что вполне заслуженно.
Никаких любовных романов, фильмов и стихов о любви и «наших» песен!
В период переживания тебе не надо смотреть фильмы и сериалы о любви, спрячь подальше от себя все литературные произведения, в том числе и стихи о любви и разлуке. Читай лучше исторические книги и смотри по телевизору, например «Камеди клаб» или «Властелин колец». Чем меньше, любовных переживаний и романтики будет тебя окружать - тем проще тебе будет побороть безответное чувство.
Научись чему-то новому и открывай для себя мир по - новому
Попробуй себя чем-либо занять: всегда найдутся какие-нибудь дела, которые нужно сделать. Посещай спортзал или бассейн. Сходи на танцы, запишись в секцию карате или попробуй научиться, вязать или вышивать крестиком! Самое главное, чтоб твоя голова была занято чем-то увлекательным и интересным.
Переключись
Самый лучший способ избавиться от депрессии, это перебороть свои мысли перестать думать о своем возлюбленном, единственном и милом. Но так как просто прекратить эти мысли весьма сложно, то можно просто переключить свои мысли на что-то другое. Например, на книги, кино, компьютер или телевизор. Можно также заняться каким-нибудь видом спорта.
Вычеркни его из жизни
Постарайся не грустить и не впадать в депрессию. Лучше всего вообще держаться как можно дальше от того человека, о котором думаешь: не звони ему, не смотри его фото, не слушай, не старайся узнать о нем какую то информацию, и не обсуждай его с подругами или родственниками. Любовь должна приносить человеку счастье и радость, а если ты расстраиваешься, находишься в депрессии, бессоннице, тогда это уже совсем не любовь, а самопожертвование.