(Untitled)

[lintaangel]

Тот кто придумал систему раб и уч дня с 8 утра и раньше явно был извращенным садистом. Не высыпаться вредно для здоровья. У каждого свой ритм, кто то может лечь спать уже в 10 вечера, у кого-то наоборот активность в это время или бессонница до 4-х утра. Выспится чел или нет зависит не от того, когда он уснет, а когда проснется. Сложно представить

Comments

[sunshineveryday]

ситуация точь-в-точь... с ужасом представляю начало учебного года....

[aandray]

Ложусь в 12-01, встаю в 07-07:30.

[lintaangel]

классно, тебе нужно мало что бы выспаться

[aandray]

А я нигде не говорил, что я при это высыпаюсь! :-)

[lintaangel]

тогда я тебе оч сочувствую :( у меня таже трабла с недосыпом))

[dyukha]

пока детям не в школу, то в 8 ))
в остальное время в 6

[lintaangel]

надо будет запомнить не заводить детей))))

[trounin]

с моей-то работой... когда хочу :]

[lintaangel]

ты только в ночную смену работаешь?

[trounin]

сутками

[lintaangel]

ох))наверно сложно

[okeyokay]

К 8 это жесть. Слава богу наш офис с 9 работает. Просыпаюсь я в 7 часов. В принципе спать еще хочется, но встаю относительно легко. Правда иногда ставлю будильник еще на 5 минут :)
А спать ложусь часов в 12 в час ночи. Редко раньше.

[lintaangel]

да мне тоже сложно ложиться до 12-ти. а сплю я по 10-11 часов

[okeyokay]

10-11 часов? Круто... Я по столько не спл. В рабочее время больше 7 часов на сон у меня не получается урвать. А на выходных максимум 8 часов. Я когда долго сплю, у меня голова болеть потом начинает.