Мой любимый смузи)
Этот напиток я начинаю готовить очень часто, как только появляется молодой шпинат. Состав очень прост,да и приготовление( как и любого смузи) очень быстрое) Главное что бы по рукой были нужные ингредиенты) Но несмотря на свою простоту состав этого смузи несёт в себе "море" витаминов и полезных элементов, и при это...очень вкусный!
Смузи отправляется к Юле на ФМ "Летние напитки" !
Ингредиенты:
2 шт. зелёного яблока
1 пучок (большой) шпината
4 шт. киви (спелых)
300 мл. домашнего йогурта
2 ст.л. мёда
пол стакана льда
Всё взбиваем в блендере, и в самом конце добавляем мелкий лёд,. Всё, приятного охлаждения и витаминизирования!
Да кстати себе я вообще мёд не добавляю мне и так сладко, за счёт спелого киви)
Смузи отправляется к Юле на ФМ "Летние напитки" !
Ингредиенты:
2 шт. зелёного яблока
1 пучок (большой) шпината
4 шт. киви (спелых)
300 мл. домашнего йогурта
2 ст.л. мёда
пол стакана льда
Всё взбиваем в блендере, и в самом конце добавляем мелкий лёд,. Всё, приятного охлаждения и витаминизирования!
Да кстати себе я вообще мёд не добавляю мне и так сладко, за счёт спелого киви)