тренировочное...депресняг

[liluby]

1 декабря. У меня накат 9 036 км!! мне нужна 1000 за этот месяц, чтобы хоть чуток "убить" результат прошлого года.. переезд и т.д. выбили из обычного ритма на месяц меня..  и теперь вот .. мне нужно катать весь декабрь по 20 миль  в день, как минимум

Comments

[zoghozzerofive]

Кстати, а смазку на зимнюю меняете?

[liluby]

я меняю.

[zoghozzerofive]

И в подшипниках / вилке или только цепь?

[liluby]

только цепь. Зимой в основном катаю только на FAT с жесткой вилкой . А подшипники... я туда НЕ лезу ))..

[sergey_bp]

Accept the fact that you will encounter low points - often devastating lows when you feel you can’t go on. No matter how well you prepare, you will likely encounter moments when you doubt your ability to succeed, or perhaps even to take another step. It’s not a lot different from life. The most important element is to remember that such setbacks will inevitably occur. They always do. If you’re honest setbacks will inevitably occur. They always do. If you’re honest with yourself beforehand, you will have an easier time dealing with these low points. When I hit a low point, I use a technique that I simply call “baby steps.”
-- Dean Karnazes

[liluby]

да , я понимаю это... но НИЧего НЕ МОГО поделать с постоянным чувством вины .. от НЕДО

[liluby]

ну вот и я не вижу себя в пуфиках.. но когда вижу как народ это делает - понимаю , что нихрена не умею делать )))

не могу жаловаться , мне помогают дома... но все равно у меня рабочий день 9,5 часов ( а норма 8 ) .. надеюсь когда поменяю работу я ощутить смогу что 8 часовой рабочий день... за 3 года у меня меньше 50 часов не было... а было только хуже - когда работала на 2х работах.. до лета потерплю