Но как это сделать, ведь сладости такие сладкие и вкусные. Кажется, что удовольствие от шоколадки или кусочка тортика ничем заменить нельзя. Но это лишь ложное представление. На самом деле, сахар, сладости, пирожные и мучное - это то, в чем совершенно не нуждается наш организм. В них только вред для нас, и единственное, что мы можем получить от ( Read more... )

Топ-10 самых полезных сладостей

( Read more... )

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180- ( Read more... )