Вкусные и полезные перекусы!

[liliyajureva]

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать

Comments

[riu128]

вот почему нигде нет пива!?
когда я дождусь уже?)

[liliyajureva]

пива?)) пива не будет..

[rosa_wolke]

Поддерживаю предыдущего оратора. Но вообще это шутка. Мой перекус йогурт и фрукты.

[liliyajureva]

вот это правильно)