Не хочешь - заставим:)

[light_blues]

Если я пропускаю две утренние пробежки подряд, практически гарантированно получаю боль в спине на третий день:).
Воистину, наши болячки на страже нашего здоровья:).

Comments

[light_blues]

вообще, я на йогу пошла именно потому, что хочу немного изменить курс (слишком однобокими выходят самостоятельные тренировки)! так что спасибо за ссылки:)
что касается вреды и пользы бега: мнений есть много и разных ( http://www.fitness-online.by/2006/03/18/running.html ). Думаю, для у меня слишком большая потребность в эндорфинах:) наркоманко:) а значит, от бега не смогу отказаться:) мне он в кайф:Р

[danya04]

ДА! Если я пропуская бассейн хотябы 1 раз в неделю, то всю неделю у меня болит спина!

[light_blues]

вот:) есть у меня товарищ по не(счастью)?:)