Сок, укрепляющий иммунитет
Соки, в которые входят зелень и апельсины, очень полезны в период нехватки витамин. Один из моих домашних любимцев.
на ФМ "Здоровье на тарелке" - 3 :)
Ингредиенты на 1 порцию
1 небольшой пучок петрушки
1 яблоко, нарезать на четвертинки
1 апельсин, очищенный и порезанный на 4 части
свежевыжатый сок 1 лайма (лимона)
Дополнительно: семена Чиа
ГОТОВИМ:
Выжмите сок из петрушки, яблока и апельсина.
Добавьте сок лайма и сразу же подавайте.
Наслаждайтесь!
