Дорога Жизни
31 января прошел 52-й зимний марафон Дорога Жизни. Моя вторая Дорога Жизни. И я понимаю тех, кто бежит ее из года в год. И на следующий год очень постараюсь снова там оказаться.
Регистрация
В ковидный 2020 год пугала мысль, что Дорогу Жизни могут отменить. Отменить Дорогу Жизни! Организаторы, как я понимаю, до последнего искали лазейки, согласовывали и подтверждали. Спасибо им огромное.
Регистрация открылась 5 ноября. Успела в первых рядах: с утра сидела обновляла страницу - в 9 пусто, в 10 пусто... В 11 у меня была консультация. И вот 11:01, я уже по скайпу улыбаюсь клиентке, наудачу обновляю страницу регистрации - и, не стирая с лица улыбку, забиваю имя и почту. Получилось!
Хостел, билеты на поезд - я верна своей традиции сразу все решать.
Дальше почитывала группу в вк, да и все в принципе.
Сережа Колиденко тоже успел ухватить слот, во вторую волну. В прошлом году на марафон было 1700 слотов, в этом - 2000, но из-за ковида, мне показалось, конкуренция за слоты была поменьше. Ну все до последнего волновались, что старт могут отменить.
В конце декабря решила, что в субботу перед ДЖ можно в качестве разминки сбегать 7 км на Пискаревском зимнем полумарафоне. Получила новый опыт добычи промокода от амбассадора данного мероприятия:)
Конец января
Последние недели перед марафоном мониторила прогнозы погоды. В прошлом году снегопад преподнес всем большой сюрприз, повторения, конечно, не хотелось. Но если будет идти снег - куда деваться. Не отказываться же от старта в последний момент.
В четверг, 28 января, прилетели две новости.
Пискаревский полумарафон отменен в связи с эпидемиологической и политической обстановкой.
Участники ДЖ должны не более чем за 72 часа до старта сделать ПЦР на корону. Это было в рассылке и в вк, в вк разгорелись яростные дискуссии. Орги терпеливо объясняли: Роспотребнадзор требует..., читайте внимательно "сделать", а не "предоставить"..., получение номера по обычной справке и паспорту, допуск на старт - с номером... Понятно, да? Изо всех сил делаем вид.
А, да, еще и баню отменили. И раздевалки в школе тоже. Переодеваться в автобусах. Но вот без бани - печаль. Сережа Колиденко предложил в баню в частном порядке, забронировал на шестерых. Правда, все ребята, которых он собирался звать, отказались, так что добором необходимых 4 человек (помимо нас с Сережей) занялась я. Так сложился проект "Сережа в баню с 5 девчонками". Жена Сережи, между прочим, тоже ехала с нами в Питер, а во время бани планировала впитывать искусство в Эрмитаже. Согласитесь, "Сережа в баню с 5 девчонками, в то время как его жена по музеям" - это круто!
29 вечером приехала в Москву. Мне нужно было успеть и в Спорт-марафон за одним гелем и книжкой, и в Страйд забрать новогоднюю медальку. Энергичный вечер вышел. На поезд не опоздала.
В Москве валил снег. Пушистый снег, как перед стартом в прошлом году. Хоть бы не захватить этот снег с собой в Питер, думала я.
Кроссовки взяла с собой одни, асфальтовые. Без разницы, асфальт будет или слякоть, серьезного слоя снега, чтобы трейловые себя оправдали, не будет точно. Поэтому зачем их тащить? Ради иллюзии контроля над ситуацией?
Почти весь январь я бегала в трейловых трабуках (асикс фуджитрабуко 7), тяжелых, жестких, и надеялась, что в легких летних полечу...
Суббота - день первый (не удивляйтесь, поясню)
С Сережей, его женой Сашей и еще кучей марафонцев в том же поезде мы прибыли в Спб в 6:30 утра. И сразу отправились в Столовую №1. Как и многие другие марафонцы.
Какие у меня были планы на субботу? Я регистрировалась на Пискаревский полумарафон ради локации - Пискаревский парк рядом с мемориальным кладбищем. Думала перед стартом там погулять, потом пробежать - и за номером на Гражданский проспект. Если старт отменился, это не повод отменять кладбище. Напилась чаю и отправилась на Площадь Мужества.
Вышла из метро, сориентировалась и затопала вперед по проспекту Непокоренных. Залезла в мэпсми - сколько там идти? Что? 3 км? Перепроверила в 2гисе... Ага, 3. Да ладно, что такое 3 км...
Шел мелкий снежок (моросил, я бы сказала), шла я по проспекту Непокоренных. Все-таки питерские топонимы - это... что-то очень торжественное.
Дошла до Пискаревского парка, в синих утренних сумерках он был сказочно засыпан снегом. Здесь я могла бы бегать сегодня... А буду бегать где-то по центру...
Вот и Пискаревское мемориальное кладбище.
Начало десятого утра, на кладбище "туристов" нет. Три цвета - белый, темно серый и сумеречно-синий. Играет музыка. Какая музыка там играет, кто в курсе? А потом стучит метроном. Вы тоже поднимаете голову к небу, чтобы загнать слезы обратно в глаза?
Около монумента Мать-Родина солдаты. Понимаю, что репетируют возложение венков.
Тихонько, чтобы никому не мешать, обхожу их. Стою. Смотрю. Читаю.
Возвращаюсь к вечному огню. Около входа стало многолюдно. Дворник просвещает, что сейчас приедет Патрушев, который генерал ФСБ. С улыбкой отказываюсь его дождаться, тоже мне достопримечательность. Кажется, дворник меня понял.
Обратно к метро еду на автобусе. Вот и Гражданский проспект, знакомый с прошлого года путь за номером.
Экспо нет, но народ кучкуется. Встречаю Ксюшу Россову - тоже бежит завтра. Встречаю Сергея Овчинникова, он показывает браслетик 42+42, говорит, что организаторы уже не могут закрывать глаза на их "двойную Дорогу Жизни" и, очевидно, в скором времени она станет официальной. (Сергей с друзьями уже несколько лет бегает двойной марафон, они стартуют от финиша, от Цветка Жизни, бегут по еще не перекрытой трассе к старту, а потом вместе с официальным марафоном обратно)
Почему "Суббота - день первый"? Эта суббота оказалась настолько насыщенной событиями, встречами, людьми, что их с лихвой хватило бы на несколько дней. Вот и разделилась она у меня на части.
Суббота - день второй
По дороге за номером заглянула в инсту: организаторы отмененного Пискаревского полумарафона предлагают желающим сбегать дружескую пробежку в парке в 14:00. Как раз 7 км. Отлично! Это куда лучше, чем трусить по центру, то и дело тормозя на светофорах.
Добираюсь до хостела, есть почти час на отдышаться и переодеться. И снова в путь, снова туда, где я уже была сегодня.
От Академической до парка немного ближе. Кучкуется немногочисленный, очень немногочисленный народ. Дожидаемся организаторов.
Прибегает мужчина.
- О, Егор! - радуется высокая худая девушка рядом.
Усы, борода, на голове бафф. У вас бывает, что возникает мгновенная необъяснимая симпатия к человеку? У меня бывает, и это как раз такой случай. Рассматриваю его во все глаза.
Егор проводит основательную разминку, такую основательную, что мы в шутку начинаем ныть: "Ну когда уже мы побежим наши 7 км?"
Просто мы дожидаемся организатора Татьяну, она должна привезти стартовые пакеты и медальки. А вот и она. Все раздает заранее. Вещи можно оставить в машине, отлично. Ну, мы готовы!
Две группы - бегуны и северные ходоки. Бегунов в основной группе всего пятеро: Егор, высокая девушка Катя, два Андрея и я. Андреи и я - "иногородние". Договариваемся, что побежим по 6 минут. Из-за этого нас так мало, еще две девочки решили бежать потише.
Стартуем: впереди Егор, Катя и я между ними, Андреи сзади. Бежим и разговариваем. Катя с Егором знакомы давно, обсуждают новости, я иногда подключаюсь. Катя хорошо знает парк, бежим в стороне от улиц, по тропинкам. Рассказывают, что они не только бегают, но и поют. Звучит немного странно, но тут Егор запевает. Песня незнакомая. "Бессмертный Ленинград". Он бежит по зимнему Пискаревскому парку и громко (и здорово!) поет. Нам хлопают гуляющие люди.
Потом Катя отделяется, бежим дальше вчетвером. Болтаем с Егором - о беге, о жизни. Немножко не рассчитали, вместо 7 км пробежали почти 8. Заминаемся, переодеваемся, прощаемся. Егор обнимает меня на прощание - кажется, наша симпатия взаимна. Уточняет, куда я сейчас еду, - и мы вместе топаем к метро, продолжая разговор.
Что-то потрясающее! Не могу понять, что меня привлекло в этом человеке, какое-то притяжение (никакого сексуального подтекста, даже не подумайте!), родство душ, может быть... Это знакомство сделало второй день бесконечной субботы.
Суббота - день третий
Я вернулась в центр, поела и упала в хостеле спать. Почти 6 вечера - самое оно для дневного сна. Встала в половине восьмого (вечера!), посидела на хостельной кухне и отправилась гулять. Нужно было купить бутылку воды и пару бананов на завтра, ну и просто подышать.
Вечерний Питер люден и суетлив. Незаметно выбираюсь на Невский и решаю, что надо бы дойти до Невы. Шагаю, глазею по сторонам, наслаждаюсь.
Около Казанского собора меня привлекает мини-толпа возле маленького прилавка. Подхожу посмотреть, что там, меня тут же берет в оборот один из продавцов. На прилавке всякое литье - монетки с именами, фигурки. Продавец рассказывает и показывает видосы, как они работают. Хвастается фигуркой с двумя кошками.
- А вот это кто, знаете?
Маленькая фигурка старичка с крыльями.
- Это Петербургский ангел, - отвечаю.
Продавец в восторге! Оказывается, многие не в курсе и спрашивают, зачем Шапокляк крылья.
Удивительно, но ангела я не видела в живую. Просто знаю о нем.
Короче, фигурка уехала со мной в Чехов:)
Я иду дальше и понимаю, что абсолютно счастлива. Никакого волнения перед стартом, только чувство переполненности радостью от сегодняшних встреч.
Дохожу до Невы, смотрю, дышу. Поворачиваю обратно. На часах уже почти 11, над Невским проспектом через облака светит луна. Все так же моросит снежок.
Лечь спать пораньше, как вы понимаете, не получилось.
Перед стартом
Из-за того, что раздевалки отменились, автобусы от администрации уезжали только в 9 утра. Значит, поспать до 7 можно смело.
Вещи собрала еще с вечера, обнаружила, что забыла капсикам дома. Ну да ладно.
В 8:55 я уже на месте. Встречаю Серегу. То и дело в толпе возникают знакомые - то его, то мои. В автобус не торопимся, уезжаем примерно в 9:20.
И вот мы уже едем по Дороге Жизни. Березки. Цветок. Смотрю через запотевшее стекло автобуса, жадно. Вот дубовые и лавровые листья на Румболовской горе. Спуски и подъемы, которые через несколько часов нам бежать ногами.
Мы едем уже так долго, а ведь нам все это нужно будет бежать!
С моего места не вижу встречку, только грязно-снежную обочину. Надеюсь, асфальт есть... Да, вроде есть...
Уже почти около озера догоняем бегущих двойную ДЖ. Несколько ребят в нашем автобусе явно ждали этой встречи.
Автобус разворачивается, паркуется. Все, можно переодеваться и выходить.
Большинство уже одеты. Мне тоже нужно только снять куртку и теплые штаны и переобуться. И решить, в какой из двух курток я побегу. Тонкая синяя, как в прошлом году? В которой мне теперь холодно, если ниже нуля. Или чуть потеплее, в которой я бегала вчера и мне было почти жарко? Несколько минут колебаний, и натягиваю синюю. Бафф, шапка, перчатки. Сумка на пояс с креплением для номера, в сумке гели. Стараюсь все получше утрамбовать в багаж. Не вижу смысла толкаться дальше в автобусе, вылезаю и сдаю вещи. Часть автобусов багажные, а часть нет, они сразу будут увозить финишировавших в город. Главное, запомнить номер того автобуса, где твои вещи.
Погода прекрасная, почти нет ветра, между облаков даже проглядывает голубое небо. И снега вроде тоже нет.
Народ уже разминается. Вижу Наташу Нещерет. Пробегает Тоня Юшина, ей сегодня защищать титул:)
Около Разорванного кольца встречаю Егора и Катю. Приветствия отвлекают и помогают не нервничать.
О, и Ксюша тут. Решаем, что можно начать по 5 минут.
Старт в этот раз разделили на кластеры. Очень условные, требования по времени были только для элиты. Мы - не элита:)
По мысли Роспотребнадзора мы должны были стартовать группами по 80 человек с интервалом 5 минут. Так-так, 2000 разделить на 80, умножить на 5... последняя группа стартует через 2 часа... Красота, да?
Поэтому организаторы выпускали более многочисленными группами и с интервалом в минуту.
С Ксюшей находим пейсеров на 3:30, они соответствуют нашему плану "по 5 минут". Вокруг них толпа. Ксюша предлагает пролезть еще немного вперед, в предыдущий кластер. Да, там более быстрые, но они и со старта быстрее уйдут, меньше толкучки. Какая это отличная идея, Ксюша:) Мы стартовали сразу после элиты.
1-5 км
Первые 5 километров - это петля вдоль берега Ладожского озера. 2,5 км в сторону Осиновецкого маяка, разворот и те же 2,5 км обратно.
Наш кластер действительно побежал сразу и живо, первый километр у меня за 4:56. Отлично. Ксюша дышит рядом.
Дорога здесь очень ровная, минимальные спуски-подъемы. Навстречу уже бегут лидеры. Серьезные, сосредоточенные.
Вот и мы разворачиваемся. Как прекрасно и легко бежится. Ксюша рядом. Давай уж, говорю, вместе дальше. Нет, отвечает, я отстану скоро...
Первую пятерку я пробежала со средним темпом то ли 4:53, то ли 4:52. Быстрее плана.
Кстати, о планах
На Дороге Жизни нужно готовиться к любым неожиданностям. Суровый зимний марафон.
Я решила, что если условия (читай "наличие асфальта") будут нормальными, то обрадуюсь марафону из 3:30 и/или в темпе 5:00-4:55.
Второй, в принципе не противоречащий первому, план был ориентироваться на места. В прошлом году я была 39-й среди женщин и 15-й в категории 35-39. В этом хотелось попасть в двадцатку и десятку соответственно.
5-21 км
Понемножку меня начали догонять-обгонять стартовавшие позже. Не все же догадались сразу вылезти вперед:) Не как стоячую обходили, но все-таки. В основном мужчины, но иногда и девочки. Самую капельку обидно, самую-самую... Но я бегу по 4:55-4:50 и не вижу смысла ускоряться. Марафон еще не начался.
Я бегу и смотрю по сторонам. Нет необходимости все время пялиться под ноги, асфальт чистый.
Мимо неторопливо проплывают километровые стелы со звездами. Успеваю улыбаться местным жителям, которые вышли поддержать нас.
- С праздником вас! - кричат многие.
Замечаю почти все памятники, даже успеваю прочитать стихи на них.
Только в глубине души бьется испуганная мысль: "В прошлом году тебе тоже было неплохо на первой половине..."
Подъемы в Борисовой гриве и Ириновке "проглатываю". Я вчера так выразилась - сил еще много, тратишь их иногда безоглядно.
На 10 км первый гель. Есть еще совсем не хочется. На ПП теплый чай - случайно обливаюсь, фактически умываюсь им. Бывает.
На 15 км глотаю две солевые таблетки. На всякий случай. На этом ПП уже есть вода, в маленьких бутылочках.
На 20 км снова гель. Какой-то добрый человек всем пробегающим проговаривает время, прошедшее со старта. Но я не запомнила:)
На 21,1 проверяю время сама - 1:42. Внутренний голос начинает прикидывать, какой может быть итоговый результат. Мысленно затыкаю ему рот. Рано! Прелести ДЖ начинаются после 27 км. А пока средний темп 4:51.
21-28 км
Вскоре догоняю пару мальчик-девочка. Эту девочку я помню. Она уже довольно давно меня обошла, но далеко не убежала. Тогда она была в большой компании, а сейчас от всей ее компании остался только один человек.
Встаю за ними - небольшой встречный ветер иногда есть.
Вскоре к нашей тройке присоединяется еще один бегун, высокий, широкоплечий. Смещаюсь за его спину.
Через некоторое время он начинает убегать вперед, и я убегаю вслед за ним. Пара мальчик-девочка остается позади.
Бегу, рассматриваю спину в синей куртке Бьерн Дэли. Иногда смещаюсь чуть в сторону, вишу у него на плече, иногда встаю рядом, а потом опять возвращаюсь за спину. Он молчит, только косится на меня, когда я оказываюсь рядом.
Хорошо бы, думаю, чтобы он подольше мог бежать в моем темпе...
Углово. Впереди самый, наверное, крутой подъем на всей дистанции. Это конец 27-го километра. Подъем смотрится потрясающе: перед ним небольшой холмик, спуск с холмика и дорога уходящая вверх.
Если честно, он только смотрится страшно, вбегать на него проще, чем думать об этом.
На холмике мой спутник впервые прерывает молчание:
- Последний подъем...
- Не, - говорю, - еще же на 33-35 будет...
И молчим дальше.
28-35 км
Вбегаем вверх рядом. Темп, естественно, падает, но некритично.
- В четвертый раз бегу ДЖ и каждый раз разная погода, - произносит синяя куртка.
- А я во второй...
Ой, этот подъем уже позади, можно немного расслабиться с горки.
На спуске мой спутник немного от меня убегает. На небольших подъемчиках я к нему опять приближаюсь. И быстрее пробегаю ПП на 30 км. Мне снова нужна только вода, чтобы запить третий гель.
- А, - снова говорит он, - дальше тягунок, там еще домики такие...
Пытаюсь улыбнуться в ответ:
- В прошлом году я уже не воспринимала домики...
Уверена, он меня понимает.
Бежим через Романовку. Она более холмиста, чем начало марафона, но относительно легкая. Нам хлопают, машут руками, машу в ответ.
Вижу двух маленьких девочек, которые протягивают бегунам конфеты. Что? Конфеты не берут? Как можно?
Виляю в сторону, чтобы взять одну. Ну да, я не съем ее сейчас. Но ребенок делится радостью, нужно поделиться радостью в ответ.
Решаю, что надо познакомиться с попутчиком в синей куртке. Так, Андрей. Андрей из Екатеринбурга, номер на всякий случай запомнила.
По воспоминаниям прошлого года этот отрезок марафона был мучителен и тяжел. Сегодня мне легко. Чуть медленнее в горку, чуть быстрее с горки. А вот и тягунок на 35-м км. Я его боялась?
Там поворот и церковь на углу. Ой, ПП, уже ПП?
Быстро вытаскиваю последний гель. Хватаю воду. Андрей остается где-то за спиной.
Кстати, о питании
На ДЖ пункты питания через каждые 5 км, начиная с 10 км.
Думала сначала, что надо есть на 10, 20, 25 (перед горками), 30 и 35 км. Потом решила, что слишком жирно. Жирно для Дороги Жизни. Оставила 10, 20 и 30 - привычные уже гели GU, на 30 самая кофеиновая из них кола. А на 35 - Арену Батарейку. Она с кофеином и гуараной. До сих пор не погуглила, что есть гуарана. Но про гуарану на 35 км писала Наташа Нещерет, ее мнению, думаю можно доверять. Да, эту Батарейку я не пробовала никогда, это был кот в мешке. Гель в мешке...
За полторы недели до марафона я перестала пить кофе, чтобы кофеин в гелях шибанул меня посильнее.
35-42 км
Батарейка проглочена и запита. Несусь мимо церкви вниз. Крутой спуск - как легко бежать тут быстро. Из-за спуска не успеваю посмотреть на прекрасный памятник справа, на Румболовской горе. Лавровые и дубовые листья и желудь. Ну, его я из автобуса рассмотрела.
В прошлом году ровные 7 км после спуска дались мне очень непросто. Как будто сквозь воду, преодолевая себя на каждом шагу.
А тут я сбегаю и продолжаю бежать. Бе-жать.
Взгляд на часы - средний темп 4:53. Очень хорошо, просела совсем чуть-чуть, оправдано на горках. И продолжаю бежать по 4:53. По 4:53.
Впереди девочка. Догоняю? Да, точно. О, даже две девочки. Я просто пробегаю мимо них.
За километр или полтора я обогнала 4 девочек.
Интервалы между бегунами стали больше. Дорога - скучнее. Мы бежим по одной стороне, а слева за отбойником снуют машины. Водители иногда сигналят.
Все так же проплывают стелы со звездами и цифрами. От цифр надо отнимать 3, чтобы узнать, сколько еще километров до финиша. Это главная математика марафона.
5,1 км до финиша. Это старт дистанции 5 км, они финишируют немного ближе, чем мы.
Кто-то меряет расстояние до финиша паркранами, а я кругами на стадионе. Меньше 13 кругов.
Бегу. Я устала, конечно. Устала, но силы есть, нужно только немного себя заставить. Внутри плещется радость, радость от того, как я здорово и позитивно бегу, сколько уже позади и как немного осталось преодолеть.
Все больше болельщиков навстречу, улыбаюсь всем.
Последний ПП, 40 км. Пробегаю, ни чай, ни вода не нужны. Два километра, всего два.
Девочек впереди уже не видно. Меня обгоняют одиночные мужчины, явно решившие добавить из последних сил на финиш.
1200 метров.
900.
600.
500.
300.
Почти все. Сворачиваем с асфальта направо, к Цветку. Утоптанный снег, немножко скользко. Ноги пробуют вякнуть, что они на такое не согласны, но тут я смогла бы уже и без ног.
Смотрю на часы, понимаю, что по ним получится чуть меньше 42,2 км. Да какая разница!
Финиш!
Слышу справа: "Сто восемьдесят девять Жэ". Это мой номер.
Нас встречают девочки волонтеры. Медаль, термонакидка.
Мне тепло и здорово.
Остаюсь на финише, чтобы дождаться Андрея. Дожидаюсь, обнимаемся.
Иду в сторону автобусов, улыбаюсь, почти смеюсь. Роща березок в красных повязках - и у меня текут слезы.
Никуда не тороплюсь. Можно спокойно переодеться в автобусе, а потом пойти за гречкой и чаем.
Дожидаюсь Сережу, идем есть вместе. Потом вместе же уедем в город, пойдем в баню...
Наш марафон на сегодня закончен.
Живи, священный город,
Живи, бессмертный город!
Великий воин-город,
Любимый наш Ленинград!
А, результат-то какой? Точно!
3:25:49, средний темп 4:53
По женщинам 22-я по прибытию на финиш и 24-я по чистому времени. А в группе 35-39 пятая. Пя-та-я.
Да какая в общем разница! Это же Дорога Жизни!
Регистрация
В ковидный 2020 год пугала мысль, что Дорогу Жизни могут отменить. Отменить Дорогу Жизни! Организаторы, как я понимаю, до последнего искали лазейки, согласовывали и подтверждали. Спасибо им огромное.
Регистрация открылась 5 ноября. Успела в первых рядах: с утра сидела обновляла страницу - в 9 пусто, в 10 пусто... В 11 у меня была консультация. И вот 11:01, я уже по скайпу улыбаюсь клиентке, наудачу обновляю страницу регистрации - и, не стирая с лица улыбку, забиваю имя и почту. Получилось!
Хостел, билеты на поезд - я верна своей традиции сразу все решать.
Дальше почитывала группу в вк, да и все в принципе.
Сережа Колиденко тоже успел ухватить слот, во вторую волну. В прошлом году на марафон было 1700 слотов, в этом - 2000, но из-за ковида, мне показалось, конкуренция за слоты была поменьше. Ну все до последнего волновались, что старт могут отменить.
В конце декабря решила, что в субботу перед ДЖ можно в качестве разминки сбегать 7 км на Пискаревском зимнем полумарафоне. Получила новый опыт добычи промокода от амбассадора данного мероприятия:)
Конец января
Последние недели перед марафоном мониторила прогнозы погоды. В прошлом году снегопад преподнес всем большой сюрприз, повторения, конечно, не хотелось. Но если будет идти снег - куда деваться. Не отказываться же от старта в последний момент.
В четверг, 28 января, прилетели две новости.
Пискаревский полумарафон отменен в связи с эпидемиологической и политической обстановкой.
Участники ДЖ должны не более чем за 72 часа до старта сделать ПЦР на корону. Это было в рассылке и в вк, в вк разгорелись яростные дискуссии. Орги терпеливо объясняли: Роспотребнадзор требует..., читайте внимательно "сделать", а не "предоставить"..., получение номера по обычной справке и паспорту, допуск на старт - с номером... Понятно, да? Изо всех сил делаем вид.
А, да, еще и баню отменили. И раздевалки в школе тоже. Переодеваться в автобусах. Но вот без бани - печаль. Сережа Колиденко предложил в баню в частном порядке, забронировал на шестерых. Правда, все ребята, которых он собирался звать, отказались, так что добором необходимых 4 человек (помимо нас с Сережей) занялась я. Так сложился проект "Сережа в баню с 5 девчонками". Жена Сережи, между прочим, тоже ехала с нами в Питер, а во время бани планировала впитывать искусство в Эрмитаже. Согласитесь, "Сережа в баню с 5 девчонками, в то время как его жена по музеям" - это круто!
29 вечером приехала в Москву. Мне нужно было успеть и в Спорт-марафон за одним гелем и книжкой, и в Страйд забрать новогоднюю медальку. Энергичный вечер вышел. На поезд не опоздала.
В Москве валил снег. Пушистый снег, как перед стартом в прошлом году. Хоть бы не захватить этот снег с собой в Питер, думала я.
Кроссовки взяла с собой одни, асфальтовые. Без разницы, асфальт будет или слякоть, серьезного слоя снега, чтобы трейловые себя оправдали, не будет точно. Поэтому зачем их тащить? Ради иллюзии контроля над ситуацией?
Почти весь январь я бегала в трейловых трабуках (асикс фуджитрабуко 7), тяжелых, жестких, и надеялась, что в легких летних полечу...
Суббота - день первый (не удивляйтесь, поясню)
С Сережей, его женой Сашей и еще кучей марафонцев в том же поезде мы прибыли в Спб в 6:30 утра. И сразу отправились в Столовую №1. Как и многие другие марафонцы.
Какие у меня были планы на субботу? Я регистрировалась на Пискаревский полумарафон ради локации - Пискаревский парк рядом с мемориальным кладбищем. Думала перед стартом там погулять, потом пробежать - и за номером на Гражданский проспект. Если старт отменился, это не повод отменять кладбище. Напилась чаю и отправилась на Площадь Мужества.
Вышла из метро, сориентировалась и затопала вперед по проспекту Непокоренных. Залезла в мэпсми - сколько там идти? Что? 3 км? Перепроверила в 2гисе... Ага, 3. Да ладно, что такое 3 км...
Шел мелкий снежок (моросил, я бы сказала), шла я по проспекту Непокоренных. Все-таки питерские топонимы - это... что-то очень торжественное.
Дошла до Пискаревского парка, в синих утренних сумерках он был сказочно засыпан снегом. Здесь я могла бы бегать сегодня... А буду бегать где-то по центру...
Вот и Пискаревское мемориальное кладбище.
Начало десятого утра, на кладбище "туристов" нет. Три цвета - белый, темно серый и сумеречно-синий. Играет музыка. Какая музыка там играет, кто в курсе? А потом стучит метроном. Вы тоже поднимаете голову к небу, чтобы загнать слезы обратно в глаза?
Около монумента Мать-Родина солдаты. Понимаю, что репетируют возложение венков.
Тихонько, чтобы никому не мешать, обхожу их. Стою. Смотрю. Читаю.
Возвращаюсь к вечному огню. Около входа стало многолюдно. Дворник просвещает, что сейчас приедет Патрушев, который генерал ФСБ. С улыбкой отказываюсь его дождаться, тоже мне достопримечательность. Кажется, дворник меня понял.
Обратно к метро еду на автобусе. Вот и Гражданский проспект, знакомый с прошлого года путь за номером.
Экспо нет, но народ кучкуется. Встречаю Ксюшу Россову - тоже бежит завтра. Встречаю Сергея Овчинникова, он показывает браслетик 42+42, говорит, что организаторы уже не могут закрывать глаза на их "двойную Дорогу Жизни" и, очевидно, в скором времени она станет официальной. (Сергей с друзьями уже несколько лет бегает двойной марафон, они стартуют от финиша, от Цветка Жизни, бегут по еще не перекрытой трассе к старту, а потом вместе с официальным марафоном обратно)
Почему "Суббота - день первый"? Эта суббота оказалась настолько насыщенной событиями, встречами, людьми, что их с лихвой хватило бы на несколько дней. Вот и разделилась она у меня на части.
Суббота - день второй
По дороге за номером заглянула в инсту: организаторы отмененного Пискаревского полумарафона предлагают желающим сбегать дружескую пробежку в парке в 14:00. Как раз 7 км. Отлично! Это куда лучше, чем трусить по центру, то и дело тормозя на светофорах.
Добираюсь до хостела, есть почти час на отдышаться и переодеться. И снова в путь, снова туда, где я уже была сегодня.
От Академической до парка немного ближе. Кучкуется немногочисленный, очень немногочисленный народ. Дожидаемся организаторов.
Прибегает мужчина.
- О, Егор! - радуется высокая худая девушка рядом.
Усы, борода, на голове бафф. У вас бывает, что возникает мгновенная необъяснимая симпатия к человеку? У меня бывает, и это как раз такой случай. Рассматриваю его во все глаза.
Егор проводит основательную разминку, такую основательную, что мы в шутку начинаем ныть: "Ну когда уже мы побежим наши 7 км?"
Просто мы дожидаемся организатора Татьяну, она должна привезти стартовые пакеты и медальки. А вот и она. Все раздает заранее. Вещи можно оставить в машине, отлично. Ну, мы готовы!
Две группы - бегуны и северные ходоки. Бегунов в основной группе всего пятеро: Егор, высокая девушка Катя, два Андрея и я. Андреи и я - "иногородние". Договариваемся, что побежим по 6 минут. Из-за этого нас так мало, еще две девочки решили бежать потише.
Стартуем: впереди Егор, Катя и я между ними, Андреи сзади. Бежим и разговариваем. Катя с Егором знакомы давно, обсуждают новости, я иногда подключаюсь. Катя хорошо знает парк, бежим в стороне от улиц, по тропинкам. Рассказывают, что они не только бегают, но и поют. Звучит немного странно, но тут Егор запевает. Песня незнакомая. "Бессмертный Ленинград". Он бежит по зимнему Пискаревскому парку и громко (и здорово!) поет. Нам хлопают гуляющие люди.
Потом Катя отделяется, бежим дальше вчетвером. Болтаем с Егором - о беге, о жизни. Немножко не рассчитали, вместо 7 км пробежали почти 8. Заминаемся, переодеваемся, прощаемся. Егор обнимает меня на прощание - кажется, наша симпатия взаимна. Уточняет, куда я сейчас еду, - и мы вместе топаем к метро, продолжая разговор.
Что-то потрясающее! Не могу понять, что меня привлекло в этом человеке, какое-то притяжение (никакого сексуального подтекста, даже не подумайте!), родство душ, может быть... Это знакомство сделало второй день бесконечной субботы.
Суббота - день третий
Я вернулась в центр, поела и упала в хостеле спать. Почти 6 вечера - самое оно для дневного сна. Встала в половине восьмого (вечера!), посидела на хостельной кухне и отправилась гулять. Нужно было купить бутылку воды и пару бананов на завтра, ну и просто подышать.
Вечерний Питер люден и суетлив. Незаметно выбираюсь на Невский и решаю, что надо бы дойти до Невы. Шагаю, глазею по сторонам, наслаждаюсь.
Около Казанского собора меня привлекает мини-толпа возле маленького прилавка. Подхожу посмотреть, что там, меня тут же берет в оборот один из продавцов. На прилавке всякое литье - монетки с именами, фигурки. Продавец рассказывает и показывает видосы, как они работают. Хвастается фигуркой с двумя кошками.
- А вот это кто, знаете?
Маленькая фигурка старичка с крыльями.
- Это Петербургский ангел, - отвечаю.
Продавец в восторге! Оказывается, многие не в курсе и спрашивают, зачем Шапокляк крылья.
Удивительно, но ангела я не видела в живую. Просто знаю о нем.
Короче, фигурка уехала со мной в Чехов:)
Я иду дальше и понимаю, что абсолютно счастлива. Никакого волнения перед стартом, только чувство переполненности радостью от сегодняшних встреч.
Дохожу до Невы, смотрю, дышу. Поворачиваю обратно. На часах уже почти 11, над Невским проспектом через облака светит луна. Все так же моросит снежок.
Лечь спать пораньше, как вы понимаете, не получилось.
Перед стартом
Из-за того, что раздевалки отменились, автобусы от администрации уезжали только в 9 утра. Значит, поспать до 7 можно смело.
Вещи собрала еще с вечера, обнаружила, что забыла капсикам дома. Ну да ладно.
В 8:55 я уже на месте. Встречаю Серегу. То и дело в толпе возникают знакомые - то его, то мои. В автобус не торопимся, уезжаем примерно в 9:20.
И вот мы уже едем по Дороге Жизни. Березки. Цветок. Смотрю через запотевшее стекло автобуса, жадно. Вот дубовые и лавровые листья на Румболовской горе. Спуски и подъемы, которые через несколько часов нам бежать ногами.
Мы едем уже так долго, а ведь нам все это нужно будет бежать!
С моего места не вижу встречку, только грязно-снежную обочину. Надеюсь, асфальт есть... Да, вроде есть...
Уже почти около озера догоняем бегущих двойную ДЖ. Несколько ребят в нашем автобусе явно ждали этой встречи.
Автобус разворачивается, паркуется. Все, можно переодеваться и выходить.
Большинство уже одеты. Мне тоже нужно только снять куртку и теплые штаны и переобуться. И решить, в какой из двух курток я побегу. Тонкая синяя, как в прошлом году? В которой мне теперь холодно, если ниже нуля. Или чуть потеплее, в которой я бегала вчера и мне было почти жарко? Несколько минут колебаний, и натягиваю синюю. Бафф, шапка, перчатки. Сумка на пояс с креплением для номера, в сумке гели. Стараюсь все получше утрамбовать в багаж. Не вижу смысла толкаться дальше в автобусе, вылезаю и сдаю вещи. Часть автобусов багажные, а часть нет, они сразу будут увозить финишировавших в город. Главное, запомнить номер того автобуса, где твои вещи.
Погода прекрасная, почти нет ветра, между облаков даже проглядывает голубое небо. И снега вроде тоже нет.
Народ уже разминается. Вижу Наташу Нещерет. Пробегает Тоня Юшина, ей сегодня защищать титул:)
Около Разорванного кольца встречаю Егора и Катю. Приветствия отвлекают и помогают не нервничать.
О, и Ксюша тут. Решаем, что можно начать по 5 минут.
Старт в этот раз разделили на кластеры. Очень условные, требования по времени были только для элиты. Мы - не элита:)
По мысли Роспотребнадзора мы должны были стартовать группами по 80 человек с интервалом 5 минут. Так-так, 2000 разделить на 80, умножить на 5... последняя группа стартует через 2 часа... Красота, да?
Поэтому организаторы выпускали более многочисленными группами и с интервалом в минуту.
С Ксюшей находим пейсеров на 3:30, они соответствуют нашему плану "по 5 минут". Вокруг них толпа. Ксюша предлагает пролезть еще немного вперед, в предыдущий кластер. Да, там более быстрые, но они и со старта быстрее уйдут, меньше толкучки. Какая это отличная идея, Ксюша:) Мы стартовали сразу после элиты.
1-5 км
Первые 5 километров - это петля вдоль берега Ладожского озера. 2,5 км в сторону Осиновецкого маяка, разворот и те же 2,5 км обратно.
Наш кластер действительно побежал сразу и живо, первый километр у меня за 4:56. Отлично. Ксюша дышит рядом.
Дорога здесь очень ровная, минимальные спуски-подъемы. Навстречу уже бегут лидеры. Серьезные, сосредоточенные.
Вот и мы разворачиваемся. Как прекрасно и легко бежится. Ксюша рядом. Давай уж, говорю, вместе дальше. Нет, отвечает, я отстану скоро...
Первую пятерку я пробежала со средним темпом то ли 4:53, то ли 4:52. Быстрее плана.
Кстати, о планах
На Дороге Жизни нужно готовиться к любым неожиданностям. Суровый зимний марафон.
Я решила, что если условия (читай "наличие асфальта") будут нормальными, то обрадуюсь марафону из 3:30 и/или в темпе 5:00-4:55.
Второй, в принципе не противоречащий первому, план был ориентироваться на места. В прошлом году я была 39-й среди женщин и 15-й в категории 35-39. В этом хотелось попасть в двадцатку и десятку соответственно.
5-21 км
Понемножку меня начали догонять-обгонять стартовавшие позже. Не все же догадались сразу вылезти вперед:) Не как стоячую обходили, но все-таки. В основном мужчины, но иногда и девочки. Самую капельку обидно, самую-самую... Но я бегу по 4:55-4:50 и не вижу смысла ускоряться. Марафон еще не начался.
Я бегу и смотрю по сторонам. Нет необходимости все время пялиться под ноги, асфальт чистый.
Мимо неторопливо проплывают километровые стелы со звездами. Успеваю улыбаться местным жителям, которые вышли поддержать нас.
- С праздником вас! - кричат многие.
Замечаю почти все памятники, даже успеваю прочитать стихи на них.
Только в глубине души бьется испуганная мысль: "В прошлом году тебе тоже было неплохо на первой половине..."
Подъемы в Борисовой гриве и Ириновке "проглатываю". Я вчера так выразилась - сил еще много, тратишь их иногда безоглядно.
На 10 км первый гель. Есть еще совсем не хочется. На ПП теплый чай - случайно обливаюсь, фактически умываюсь им. Бывает.
На 15 км глотаю две солевые таблетки. На всякий случай. На этом ПП уже есть вода, в маленьких бутылочках.
На 20 км снова гель. Какой-то добрый человек всем пробегающим проговаривает время, прошедшее со старта. Но я не запомнила:)
На 21,1 проверяю время сама - 1:42. Внутренний голос начинает прикидывать, какой может быть итоговый результат. Мысленно затыкаю ему рот. Рано! Прелести ДЖ начинаются после 27 км. А пока средний темп 4:51.
21-28 км
Вскоре догоняю пару мальчик-девочка. Эту девочку я помню. Она уже довольно давно меня обошла, но далеко не убежала. Тогда она была в большой компании, а сейчас от всей ее компании остался только один человек.
Встаю за ними - небольшой встречный ветер иногда есть.
Вскоре к нашей тройке присоединяется еще один бегун, высокий, широкоплечий. Смещаюсь за его спину.
Через некоторое время он начинает убегать вперед, и я убегаю вслед за ним. Пара мальчик-девочка остается позади.
Бегу, рассматриваю спину в синей куртке Бьерн Дэли. Иногда смещаюсь чуть в сторону, вишу у него на плече, иногда встаю рядом, а потом опять возвращаюсь за спину. Он молчит, только косится на меня, когда я оказываюсь рядом.
Хорошо бы, думаю, чтобы он подольше мог бежать в моем темпе...
Углово. Впереди самый, наверное, крутой подъем на всей дистанции. Это конец 27-го километра. Подъем смотрится потрясающе: перед ним небольшой холмик, спуск с холмика и дорога уходящая вверх.
Если честно, он только смотрится страшно, вбегать на него проще, чем думать об этом.
На холмике мой спутник впервые прерывает молчание:
- Последний подъем...
- Не, - говорю, - еще же на 33-35 будет...
И молчим дальше.
28-35 км
Вбегаем вверх рядом. Темп, естественно, падает, но некритично.
- В четвертый раз бегу ДЖ и каждый раз разная погода, - произносит синяя куртка.
- А я во второй...
Ой, этот подъем уже позади, можно немного расслабиться с горки.
На спуске мой спутник немного от меня убегает. На небольших подъемчиках я к нему опять приближаюсь. И быстрее пробегаю ПП на 30 км. Мне снова нужна только вода, чтобы запить третий гель.
- А, - снова говорит он, - дальше тягунок, там еще домики такие...
Пытаюсь улыбнуться в ответ:
- В прошлом году я уже не воспринимала домики...
Уверена, он меня понимает.
Бежим через Романовку. Она более холмиста, чем начало марафона, но относительно легкая. Нам хлопают, машут руками, машу в ответ.
Вижу двух маленьких девочек, которые протягивают бегунам конфеты. Что? Конфеты не берут? Как можно?
Виляю в сторону, чтобы взять одну. Ну да, я не съем ее сейчас. Но ребенок делится радостью, нужно поделиться радостью в ответ.
Решаю, что надо познакомиться с попутчиком в синей куртке. Так, Андрей. Андрей из Екатеринбурга, номер на всякий случай запомнила.
По воспоминаниям прошлого года этот отрезок марафона был мучителен и тяжел. Сегодня мне легко. Чуть медленнее в горку, чуть быстрее с горки. А вот и тягунок на 35-м км. Я его боялась?
Там поворот и церковь на углу. Ой, ПП, уже ПП?
Быстро вытаскиваю последний гель. Хватаю воду. Андрей остается где-то за спиной.
Кстати, о питании
На ДЖ пункты питания через каждые 5 км, начиная с 10 км.
Думала сначала, что надо есть на 10, 20, 25 (перед горками), 30 и 35 км. Потом решила, что слишком жирно. Жирно для Дороги Жизни. Оставила 10, 20 и 30 - привычные уже гели GU, на 30 самая кофеиновая из них кола. А на 35 - Арену Батарейку. Она с кофеином и гуараной. До сих пор не погуглила, что есть гуарана. Но про гуарану на 35 км писала Наташа Нещерет, ее мнению, думаю можно доверять. Да, эту Батарейку я не пробовала никогда, это был кот в мешке. Гель в мешке...
За полторы недели до марафона я перестала пить кофе, чтобы кофеин в гелях шибанул меня посильнее.
35-42 км
Батарейка проглочена и запита. Несусь мимо церкви вниз. Крутой спуск - как легко бежать тут быстро. Из-за спуска не успеваю посмотреть на прекрасный памятник справа, на Румболовской горе. Лавровые и дубовые листья и желудь. Ну, его я из автобуса рассмотрела.
В прошлом году ровные 7 км после спуска дались мне очень непросто. Как будто сквозь воду, преодолевая себя на каждом шагу.
А тут я сбегаю и продолжаю бежать. Бе-жать.
Взгляд на часы - средний темп 4:53. Очень хорошо, просела совсем чуть-чуть, оправдано на горках. И продолжаю бежать по 4:53. По 4:53.
Впереди девочка. Догоняю? Да, точно. О, даже две девочки. Я просто пробегаю мимо них.
За километр или полтора я обогнала 4 девочек.
Интервалы между бегунами стали больше. Дорога - скучнее. Мы бежим по одной стороне, а слева за отбойником снуют машины. Водители иногда сигналят.
Все так же проплывают стелы со звездами и цифрами. От цифр надо отнимать 3, чтобы узнать, сколько еще километров до финиша. Это главная математика марафона.
5,1 км до финиша. Это старт дистанции 5 км, они финишируют немного ближе, чем мы.
Кто-то меряет расстояние до финиша паркранами, а я кругами на стадионе. Меньше 13 кругов.
Бегу. Я устала, конечно. Устала, но силы есть, нужно только немного себя заставить. Внутри плещется радость, радость от того, как я здорово и позитивно бегу, сколько уже позади и как немного осталось преодолеть.
Все больше болельщиков навстречу, улыбаюсь всем.
Последний ПП, 40 км. Пробегаю, ни чай, ни вода не нужны. Два километра, всего два.
Девочек впереди уже не видно. Меня обгоняют одиночные мужчины, явно решившие добавить из последних сил на финиш.
1200 метров.
900.
600.
500.
300.
Почти все. Сворачиваем с асфальта направо, к Цветку. Утоптанный снег, немножко скользко. Ноги пробуют вякнуть, что они на такое не согласны, но тут я смогла бы уже и без ног.
Смотрю на часы, понимаю, что по ним получится чуть меньше 42,2 км. Да какая разница!
Финиш!
Слышу справа: "Сто восемьдесят девять Жэ". Это мой номер.
Нас встречают девочки волонтеры. Медаль, термонакидка.
Мне тепло и здорово.
Остаюсь на финише, чтобы дождаться Андрея. Дожидаюсь, обнимаемся.
Иду в сторону автобусов, улыбаюсь, почти смеюсь. Роща березок в красных повязках - и у меня текут слезы.
Никуда не тороплюсь. Можно спокойно переодеться в автобусе, а потом пойти за гречкой и чаем.
Дожидаюсь Сережу, идем есть вместе. Потом вместе же уедем в город, пойдем в баню...
Наш марафон на сегодня закончен.
Живи, священный город,
Живи, бессмертный город!
Великий воин-город,
Любимый наш Ленинград!
А, результат-то какой? Точно!
3:25:49, средний темп 4:53
По женщинам 22-я по прибытию на финиш и 24-я по чистому времени. А в группе 35-39 пятая. Пя-та-я.
Да какая в общем разница! Это же Дорога Жизни!