-
(Untitled)
Оказывается сегодня всеросийский день спортсменов силовых видов спорта! Так что всем обходится без травм ( и не только спортсменам) , и мне все таки не лениться и сделать мастера.
( Читать далее… ) -
Тяга на максимум
Раз пошла такая пьянка, решила прикинуть сколько смогу становую - получилось 135 кг. До сих пор самое большее, что было - 120. Ну норм)) причем последние пару лет занимаюсь по ТА программам, и всякие лифтерские штучки не применяю (в жиме только). Отдельно хочется отметить - тянула "в замок", всё прекрасно держит, гриф обычная двадцатка.
-
Вторая сотка
Вчера присела (и успешно встала)))) соточку со штангой на плечах - впервые в жизни. Горжусь! Теперь в мечтах осуществить то же самое, только со штангой на груди.
-
(Untitled)
В качалочке был день открытых дверей - попала и моя жопа я в кадр. Целеустремленно сжимаю гриф каким-то недорывковым хватом ))))
( фото ) -
Пора замутить бизнес!
Муцин - на косметику, кладки - на икру, самих - на мясо)))
