Важное искусство

[leslotus_peace]

Делать паузы - это важно. Уметь ждать - это важно. Не мешать переплавке сознания излишней "активностью" - это важно. Уметь вовремя из состояния ян перейти в состояние инь - это важно (и, конечно, наоборот, но мне актуальней первое :-).

Близка тема, которую уже много лет исследует Мартин Кео - учитель контактной импровизации.
Дарю вам кусочек из его

Comments

[indica_san]

Вот как раз на днях разобралась с этим. Когда никуда не спешишь - ничего не парит :)))

[gvalior]

Чувствую вот эту "неподвижность, безмолвие, тишину.", мне кажется, что это есть внтуренее Я, хотя поначалу никак не мог понять почему оно такое спокойное, безмолвное)

[leslotus_peace]

там дальше есть такое, что ты будешь видеть это Я и снаружи. то есть не будет "внутри vs снаружи". или еще так - то, что внутри, то и снаружи; то, что снаружи, то и внутри. :-)

[leslotus_peace]

Но это значительно позже. А пока нужно понять что с этим безмолвием и тишиной делать-то! :-))

ты кстати, читал сайт http://zen.ru?

[gvalior]

да, понятно оно, точнее все больше и больше становится онятно что надо это "внутреннее" делать ближе к жизни.

Нет, а про что там пишут?:)

[lidusa]

Спасибо! Понравилось! Единственное, меня смущает слово "ожидание". Есть в нем некий оттенок предвкушение с неизвестность. И для меня ожидание скорее имеет негативную окраску. Я бы сказала так: есть люди, у которых внутри есть место тишине, спокойствию, плавности и паузе. Это идет от внутренней уверенности, самодостаточности. Я, как временами суетливый человек, могу сказать, что суета от страха. Суета - это минипаника. Как на Титанике.
Так что надежду и ожидание я заменяю на знание, уверенность, но в открытом варианте: я знаю, что будет так, даже если я не знаю пути "туда" или для меня этот момент в будущем неопределенн, то есть не знаю как и когда, но "что" у меня утвердительное)
установку эту я поменяла совсем недавно, в мелочах работает супер!

[lidusa]

Про время: очень во время! Я тут как раз его отменила. Ощущения волшебные. Я поняла, что часы -это просто такой способ нескольким людям договорится. У каждого человека свое время, и соориентироваться (ориентировать себя) по часам нееффективно. У меня есть такая роскошная возможность: я могу просыпаться и ложится спать когда захочу. И вот я начала ей пользоваться. Тоже с едой, йогой, прогулками, творчеством. Какая разница сколько времени? Мой организм ориентируется на ощущения, а не на время. Важно только искуственно не будоражить нерную систему и все. Практикую тоже недавно, иногда сбиваюсь, но в чаще ловлю себя на ощущении полета и что все успеваю. Время резиновое! Самое сложное для меня заменить в голове мысль "долго" на "я закончила" - но и это делаю довольно успешно.

[marina_baranova]

Спасибушки! :)

[leslotus_peace]

На здоровишко! :-)