расслабилась

[lena_yakovleva]

Вот как-то я очень странно себя чувствую

Comments

[carolya102]

Бывает)) Особенно, когда худеешь даже не чуть-чуть!))честно!

[lena_yakovleva]

у меня тоже так. я все время а этом ломаюсь. скину килограмм 5... да пусть даже 10, мне намного больше нужно и через месяц-два-три соблюдения режима чувствуешь и легкость и кожа лучше стала и вообще такая вся "лучше чем вчера" и пошло поехало по наклонной) поэтому я до сих пор не в нужном весе))))

[carolya102]

да, когда худеешь, то трудно привыкнуть, что ты весишь меньше - сначала не верится... я в последнее время смотрю по ощущениям: когда переедаю, то самочуствие плохое становится даже, так что всегда помню об этом и стараюсь сохранять баланс в желудке)))

[helene_suhor]

бывает конечно, просто начинаешь себя адекватно воспринимать и любить )
А кг.. уйдут

[lena_yakovleva]

вот про адекватно воспринимать - да. хочу уточнить, что я не вижу стройную, хрупкую девочку в зеркале. Нет. я вижу такую толстушку. но красивую. вот какие дела))) почему так происходит - секрет секрет) ну для меня во всяком случае. у нас же принято. если толстый - некрасиво. а тут я делаю для себя открытие.

[arist0kratka]

у меня наоборот( цифры вроде нормальные, а в зеркале - шар!

[anonim_name]

Лена, а можно я поинтересуюсь. Это 85,8-4+2? Или какая арифметика?

А ещё, хоть и чутка запоздало, но поздравляю со свадьбой! :)

[lena_yakovleva]

ага, примерно так. только вот после приезда я тоже как-то по отпускному графику питаюсь... масло там сливочное, сладкое. думаю, еще пару кг прибавится (или уже прибавилось, не взвешивалась) пока возьму себя в руки. я собираюсь это сделать. завтра. каждый день. хочется верить что каждый день я к этому "взятию" ближе.

[carolya102]

я раньше каждый день думала завтра-завтра..потом просто взяла себе правило: сорвалась и съела что-то? это не повод обожраться сегодня, не повод впихнуть в себя еще лишние калории и корить себя за это. Съела, значит, съела, остановись на сегодня! потом это в привычку входит и начинаешь себя лучше контролировать. Так что всегда сегодня, сейчас!

[lena_yakovleva]

Ну вот у меня вроде так каждый день и начинается. А по привычке бутерброд - с маслом а не без. На каждый прием пищи на десерт что-то сладкое. Фруктов - куча. то есть не критично, не обжорство (слава богу этот недуг меня уже давно не посещал) а просто не то питание которое МНЕ нужно. У меня вот муж постоянно так ест и ни капли не поправля5ется. Ваще он у меня худышка. Но мне-то другое нужно. диетическое. А я на него никак не перейду. Отчасти именно из-за того, что и так себе нравлюсь. Головой понимаю, что "давай, давай, не расслабляйся. У тебя не только зеркало есть, но и набор всяких болячек и не молодеешь ты с каждым днем и не здоровеешь от такого режима питания"

Наверное, я и в жж залезла, чтобы простимулировать себя) вот хитрованка)))