все правильно, лен.. и мой мануальщик так сказал, когда разминал мне спину: надо перестать напрягаться и... выдыхать) найди себе упражнения для растягивания мышц - должны тебе помочь. мне прямо ощутимо сейчас легче. хоть и побаливает иногда. но не так и не столько. у меня правая сторона напрягается и болит. нужно все время опускать правое плечо))) а с тобой что?
я пытаюсь йогу. но удается помалу и не каждый день... ( у меня болит под лопаткой, это даже не позвоночник как-то, а неврология судя по всему. надо к неврологу и тоже к остеопату. вторым хочу в чите заняться. а к неврологу надо бы тут... но в поликлинике ад в очередях, а на платного врача жаба давит. надо ее побороть.
Comments 9
Reply
Reply
Reply
и мой мануальщик так сказал, когда разминал мне спину: надо перестать напрягаться и... выдыхать)
найди себе упражнения для растягивания мышц - должны тебе помочь.
мне прямо ощутимо сейчас легче.
хоть и побаливает иногда. но не так и не столько.
у меня правая сторона напрягается и болит. нужно все время опускать правое плечо)))
а с тобой что?
Reply
у меня болит под лопаткой, это даже не позвоночник как-то, а неврология судя по всему. надо к неврологу и тоже к остеопату. вторым хочу в чите заняться. а к неврологу надо бы тут... но в поликлинике ад в очередях, а на платного врача жаба давит. надо ее побороть.
Reply
Reply
Reply
...
и яяяяя....
... мы все... хорошие)))
Reply
Reply
Leave a comment