про как обычно

[leeeelloooo]

Когда я вчера в 5 пришла в качалку сразу после работы, девочка администратор в первые секунды не поняла, что это я. Потому что позавчера в 10 вечера она меня последней выпроваживала из раздевалки. Сказала, что я чокнутая и скоро тень перестану отбрасывать))) Ну эт она шутит, конечно

Comments

[bondaresja]

а когда твой организм восстанавливается?

[leeeelloooo]

а я не надрываюсь так, чтоб надо было сильно восстанавливаться. Вот мой бойфренд качается с большими весами на прирост мышц. Там конечно восстановление очень важно.
А у меня тренировки интенсивные но с собственным весом. И разбиты по группам мышц. Понедельник ноги-попа, Среда руки-пресс. пятница фулбади. А лёгенькое кардио не даёт сильного стресса. Так что всё норм ;)

[leeeelloooo]

продаю металлорежущий инструмент оптом :)
мой прекрасный директор считаем, что женщина не должна пахать с 9 до 6))) я конечно могу и попахать) но так меня тоже устраивает)))) только вот добираться до работы час. Но зато читаю в метро и тралике)

так я же не убиваюсь на тренировках.
раньше занималась 3 раза в неделю по 2 часа минимум. А сейчас 5 раз и по часу-полтора. Чувствую себя хорошо) к любым нагрузкам и к любому графику быстро привыкаешь.

[going_to_mars]

Отработаешь конечно, фигня вопрос). Я тоже, когда в качалку ходила, любила под максимальный уклон ходить быстрым (для меня быстрым) шагом около 45 минут, как раз успевала сериальчики смотреть. А сейчас без зала спасает прогулка по улицам, то до работы от метро и наоборот, то от дома до остановки (мне тут около километра) и так далее, стараюсь игнорировать машину и автобус.

[leeeelloooo]

да, я знаю, что отработаю
но где ж поныть, как не в жж)))

я раньше бегала (даже по 10 км). Но спина и колени как-то не очень на это реагируют. Поэтому последние месяцы я просто быстро хожу.

Где пост про завтраки? :)

[going_to_mars]

Я ж про свои любимые завтраки пост строчу, поэтому будут фотки не только с пинтереста :))) Завтра последний сделаю и сфоткаю и в пятницу будет пост).
Я не люблю бегать, а вот быстро и много ходить - мое любимое :))

[leeeelloooo]

ааа! а я чёт подумала, что сегодня про завтраки) я такое люблю смотреть-читать :)

[borman13]

учился на роликах на таких вот роликах (гыыыыыы...), тока без этих тормозов нелепых...

[leeeelloooo]

я тоже на таких училась)))
а сейчас у меня крутые и суперскоростные. И я немного боюсь на них кататься

[icristina]

Эх, а я занимаюсь через пень. Перед КД вооооообщеее нет настроения ни заниматься, ни есть как надо... Если с последним я борюсь из последних сил, то со спортом... Единственное что, так это кайлу делаю, но и то... не всегда((( вот такая я ленивая жопЭ

[leeeelloooo]

мне тоже перед кд капец как влом. Хочется лежать на диване и есть вредности) Но я себя заставляю.
Главное, что ты хоть что-то делаешь! Пусть пока не регулярно! Это лучше, чем вообще ничего ;)