Как легко засыпать. Практические советы.

[le_milady]

Очень интересная получилась дискуссия о том, как легко засыпать вот в этом посте. И даже оказалось, что сложности с засыпанием - это, похоже, наша девочковая особенность :) Ну что ж, одной больше, одной меньше

Comments

[maria_sha]

ой, забыла тебе в прошлый раз написать про йогу нидру! я делаю периодически перед сном - идеальное засыпание:))

[le_milady]

Я не очень понимаю о чём ты, так как в йоге вообще не шарю)

[maria_sha]

это практика такая, релаксация, вот, например: http://www.realyoga.ru/AUDIO/goroshetchenko_nidra.mp3

[le_milady]

Спасибо, изучу!

[ne_besnaja]

Отлично! Есть прогресс? :)

[le_milady]

Да, проблем с засыпанием не наблюдалось после обсуждений в прошлом посте)))

[le_milady]

Рада за тебя!

[le_milady]

Да, френды постарались :)