Мне кажется, все индивидуально. Чем меньше я вешу (в пределах разумного), тем лучше себя чувствую. Проблема только в том, что теперь абсолютно не худеется, правда, у меня и самодисциплина почти нулевая.
У меня то же самое. Чем меньше вешу, тем лучше себя чувствую, но приступы обжорства отменить не получается. Стараюсь балансировать. С возрастом стало труднее отказываться от чего-то, зато вес нарастает намного проще. Этой зимой уже дошла почти до 80 кг. Надо сбрасывать минимум 10...
Comments 5
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment