Эмоциональная травма

[larisa_shumilo]

Порой нам не достаточно слов, чтобы воскресить в памяти давнее событие.
Но его следы всегда хранит наше тело. (с)

Comments

[feeble_grace]

мм...понравилось очень, как сказано )
порой нам вообще на многое не хватает слов)

[larisa_shumilo]

:)

[turbinanat]

Тело или подсознание? Или это одно и то же?

[larisa_shumilo]

Наташа,
Травма запечатлевается на нескольких (внутренних) уровнях:
1. неприятные воспоминания (в бессознательном, в правом п/шарии мозга)
2. в теле (комок в горле, напряжение в груди и тд)
3. негативное самоопределение ("я плохой", " я не могу за себя постоять" и тд)

И часто травма меняет отношения с окружением (внешний уровень)

[turbinanat]

ну, травма уж точно безследно не проходит.
Как физическая, так и моральная.
А как с этим справиться, чтобы последствия в итоге жить не мешали?

[larisa_shumilo]

Терапия лучший способ.
Она выявит травмы, с которыми нужно работать и тогда можно
нейтрализовать и негативный эмоциональный заряд, который в ней хранится,
и мышечные зажимы,
и негативные самопредставления, которые с ней связаны.
Воспоминание о травмирующем событии в памяти сохранится, но оно из разряда негативных и травмирующих перейдёт в нейтральное.