Экхарт Толле
Наблюдай за сопротивлением, которое есть у тебя внутри.
Наблюдай за своей привязанностью к боли.
Будь очень внимательным.
Наблюдай за тем своеобразным и особенным удовольствием,
которое ты испытываешь от пребывания в состоянии недовольства.
Замечай навязчивую потребность говорить или думать о нем.
Как только ты сделаешь сопротивление осознанным, оно исчезнет.