Диетические налистники)

Oct 09, 2013 15:00

Да-да,на диете тожЭ можно вкусно кушать налистники с творогом) Ну может это почти налистники-потому что настоящие я еще заливаю сметаной и запекаю в духовке))) а   эти уж без сметаны обошлись))и так было очень вкусно)
Для Лены 
mozg72 в ее ФМ ...про мой любимый творог !!!


а можно еще вот так


Печем блинчики- у меня диетически- на крахмале или отрубях -рецепт ниже;-)  Делаем начинку- творог (ну да обезжиренный) чуток разбавляем  молоком, добавляем сахзам по вкусу,можно еще ароматизатор ванильный добавить , выкладываем немного начинки на блинчик, сворачиваем и наслаждаемся)))

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ


рецепт
Ингредиенты:
1) 2 яйца (не маленьких)
2) 100 г обезжиренного молока
3) 1/2 ст л жидкого сахарозаменителя;
4) 1 ст л с горкой (20 г) кукурузного крахмала;
5) 1 ч л оливкового масла
6) ванилин и лимонная кислота на кончике ножа.

Приготовление
Все смешать блендером. Тесто получается жидким, Выпекать без масла на раскаленной сковороде (у меня блинная), переворачиваю блины,  силиконовой лопаткой. Блинчики тончайшие и пекутся мгновенно!  Из этой порции теста вышло 5 блинчиков у меня

творог, блинчик, диетическое, налисники, диета Дюкан

Previous post Next post
Up