да, рядом с младенцем проблема ощущается особенно остро. Я тоже могу днем мгновенно отключиться и поспать минут 10-20. Удивительно другое - когда есть возможность, то я могу и 2-3 часа днем проспать и потом ночью в положенное время опять исправно спать хочется :)
Далеко не всегда в жизни были такие возможности, а сейчас иногда есть. И главное я научилась не угрызаться совестью по данному поводу, прислушиваясь к потребностям организма и рекомендациям исследователей о взаимосвязи достаточного сна с долголетием.
А зимним темным утром вставать по будильнику - просто немыслимое насилие над организмом!
Comments 4
Сегодня с внучком сижу, так как молодая хочу спать
Reply
Я тоже могу днем мгновенно отключиться и поспать минут 10-20. Удивительно другое - когда есть возможность, то я могу и 2-3 часа днем проспать и потом ночью в положенное время опять исправно спать хочется :)
Далеко не всегда в жизни были такие возможности, а сейчас иногда есть. И главное я научилась не угрызаться совестью по данному поводу, прислушиваясь к потребностям организма и рекомендациям исследователей о взаимосвязи достаточного сна с долголетием.
А зимним темным утром вставать по будильнику - просто немыслимое насилие над организмом!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment