Отдыхай и поправляйся! Не нужно себя так загонять, после такого действительно долго восстанавливаться. Ну и, по опыту могу сказать, что после 3-4 месяцев становится чуточку легче, кажется, что появились силы и надо снова ударно что-то делать, так вот -не надо! Иначе все снова мгновенно сломается, реально мгновенно. Я вот уже 2.5 года восстанавливаюсь, наконец стало близко к правде (если б не ситуация в стране и мире было б быстрее на полгодика) Так что, когда почувствуешь, что силы появились, то действуй предельно аккуратно - нужно как с тренировками очень дозированно добавлять нагрузку, если нет возможности отдохнуть еще какие-то время. И не постепенно увеличивать, а добавила и дооооолго остаешься на этом уровне и смотришь как идет, если все ок, не напределе, то добавляешь еще капельку и снова дооооолго наблюдаешь и т.д. Береги себя 🫂
Спасибо, друг) да, так загоняться больше не хочется, однозначно. И ведь пока я была внутри ситуации, я не понимала, насколько оно плохо. Ну тяжело, нервно, не первый раз, спокойно с большими деньгами вообще мало где получается работать. Эх, пока у меня есть запас на 2-2.5 месяца жизни с ипотекой и прочим максимум, плюс уже походила по собесам. Тогда в нервняке рано начала искать. Для 2 лет мне нужен пассивный доход, причём перекрывающий ипотеку за Посад (там даже если сдавать, аренда очень недорогая, тк город маленький), помощь родителям, лечение себя хотя бы. А инвестировать я боюсь, нервы слабые, да и нечего от слова совсем. Кота разве что под инвестиции отдать 😁
Спасибо) Если б меня в детстве не придушили на ФГС, я бы могла дышать на этой процедуре сейчас, а не ловить па. Этот глюк, наверняка, можно вылечить с психотерапевтом, но ФГС я делаю второй раз в жизни, то есть примерно раз в 20 лет. Наркоз было самое быстрое, чтоб таки сделать, психотерапия штука долгая.
здоровья! от работы кони дохнут, желаю как можно меньше работать, при этом как можно больше получать денег) помню у меня желудок загибался от нервов одно время, нервничать перестал (убрал причину) - все само пришло в норму (ну и питание регулярное и простое конечно, никакой экзотики типа фастфуда или азиатчины) со спиной та же тема, чистая связка с головой - когда взваливаю на себя многовато тут же спина говорит - ну нафиг, я пошла. Поэтому - отдых, отдых, и любить себя единственного.
Спасибо! Очень важные пожелания. О да, спина (плечи, шея) тоже сразу отваливаются, я их к массажисту таскала, а вот желудок первый раз настолько вылетел, теперь есть и этот опыт))
Comments 10
Организм надо беречь. То, что сейчас обойдëтся в кругленькую жабу, потом может обернуться бесконечной финансовой дырой. Вот прям желаю здоровья!
Reply
Reply
Отдыхай и поправляйся!
Не нужно себя так загонять, после такого действительно долго восстанавливаться. Ну и, по опыту могу сказать, что после 3-4 месяцев становится чуточку легче, кажется, что появились силы и надо снова ударно что-то делать, так вот -не надо! Иначе все снова мгновенно сломается, реально мгновенно. Я вот уже 2.5 года восстанавливаюсь, наконец стало близко к правде (если б не ситуация в стране и мире было б быстрее на полгодика)
Так что, когда почувствуешь, что силы появились, то действуй предельно аккуратно - нужно как с тренировками очень дозированно добавлять нагрузку, если нет возможности отдохнуть еще какие-то время. И не постепенно увеличивать, а добавила и дооооолго остаешься на этом уровне и смотришь как идет, если все ок, не напределе, то добавляешь еще капельку и снова дооооолго наблюдаешь и т.д.
Береги себя 🫂
Reply
Эх, пока у меня есть запас на 2-2.5 месяца жизни с ипотекой и прочим максимум, плюс уже походила по собесам. Тогда в нервняке рано начала искать.
Для 2 лет мне нужен пассивный доход, причём перекрывающий ипотеку за Посад (там даже если сдавать, аренда очень недорогая, тк город маленький), помощь родителям, лечение себя хотя бы. А инвестировать я боюсь, нервы слабые, да и нечего от слова совсем. Кота разве что под инвестиции отдать 😁
Reply
Ps. Наркоз для ФГС мне кажется лишним. Процедура не очень, но и наркоз тоже не чай попить.
Reply
Если б меня в детстве не придушили на ФГС, я бы могла дышать на этой процедуре сейчас, а не ловить па. Этот глюк, наверняка, можно вылечить с психотерапевтом, но ФГС я делаю второй раз в жизни, то есть примерно раз в 20 лет. Наркоз было самое быстрое, чтоб таки сделать, психотерапия штука долгая.
Reply
Reply
Reply
помню у меня желудок загибался от нервов одно время, нервничать перестал (убрал причину) - все само пришло в норму (ну и питание регулярное и простое конечно, никакой экзотики типа фастфуда или азиатчины)
со спиной та же тема, чистая связка с головой - когда взваливаю на себя многовато тут же спина говорит - ну нафиг, я пошла. Поэтому - отдых, отдых, и любить себя единственного.
Reply
О да, спина (плечи, шея) тоже сразу отваливаются, я их к массажисту таскала, а вот желудок первый раз настолько вылетел, теперь есть и этот опыт))
Reply
Leave a comment