нехитрый рецепт

[ladypike]

Вот я сейчас не сплю и ищу в интернете нехитрые рецепты повышения психологической устойчивости народными средствами. Спать осталось меньше 6-ти часов.Хе

Comments

[radostnasha]

Самое мое действенное такое средство - жрать вкусняхи.

[ladypike]

"Вкусняхи" - это уже тяжелая артиллерия. Использую при повышенном уровне стресса. У меня пока умеренный, так что вкусняхи вводятся в организм по расписанию и дозированно.

[hz]

Пункт 3 с добавлением "и спать не менеее 10 часов"... А все ванночки - фуфло :)

[ladypike]

Спячка необходима в периоды сильных перегрузок. У меня сейчас не сильные, так что 10 часов для меня перебор, но я частенько ложусь после полуночи и сплю не более 5-ти часов, и это меня, конечно, подтачивает. Были в этом периоды, когда я жила исключительно на энергетиках и/или пуэре. Если бы меня бодрил кофе, то я бы не слезала с кофе.

Но тут речь идет ни о том, как стоять вертикально, а как сберечь нервную систему и поддержать её внешними щадящими методами.

Ванночки берусь отстаивать:)

[hz]

Хороший сон и для нервов крайне полезен. Я вот сейчас уже почти дошел до крайней степени человекоНЕлюбия и желания либо всех разорвать, либо отползти и поныть в уголки... а как почсплю - вроде и хорошо все, и курс доллара вроде меньше волновать начинает...

[ladypike]

Закономерно:) Желаю тебе отдохнуть хорошенько. Хотя бы накануне днюхи.