завтракобедужин

[la_lutine]

Тьфу. сорвалась сегодня:( не то чтобы очень, но всё таки.
Ладно, фигня-война.

Comments

[scrapped]

шо есть бургуль? О_о

[la_lutine]

такая обработаная пшеница. Можешь вместо бургуля что угодно - киноа, геркулес и тд

[yuka_zuka]

о, бургуль это такая великолепная пионэрская каша. Покупаешь упаковку 500 г. Заливаешь половину хол. водой, оставляешь в сторонке. А в это время режешь мелко луковицу, пару зубчиков чеснока, помидор, половинку красного и половинку желтого перцев. Теперь обжариваешь все это в перечисленном порядке в кастрюльке с толстым дном, бухаешь туда же промытый бургуль и заливаешь кипятком. Вода должна полностью прикрывать смесь. Можно добавить любые специи, марак оф или другую сыпучую каку. Когда закипит - снять с огня и закутать на полчаса в одеяло. Моих детей за уши не оттащишь, а готовки на 10 минут. Правда, к диете не имеет никакого отношения. :))

[scrapped]

вау. звучит очень нэ диэтически, но попробую обязательно!! :))