Отчитаюсь за месяц

[l_anny]

Ну, что я хочу сказать - за период с сентября месяца я похудела на 7.5 кг (из них 5 за последний месяц)! Выглядит даже больше, т.к. благодаря каждодневным тренировкам заметно ушли объемы. В основных измерениях: талия, попа и каждое бедро в отдельности по -3 см, низ живота  -4см!!! Конечно, работать еще очень много надо, но все уже замечают и

Comments

[polisha]

огого
молодчинка!
какая сила воли, супер! =)))
так держать

[anutka239]

супер:)
молодец, так держать)))

[varusa]

умничка!!!!)) Потом поделишься рецептом?)

[l_anny]

Конечно - секретов нет:) Накатаю на днях отдельным постом для всех страждущих:)
Спасибо! Вот стану стройная как кипарис, будем с Аринкой к тебе на фотосессию напрашиваться;)

[kakayarazznica]

Охренеть! о_О Да я б при такой силе воли горы бы свернула! Жаааль, что у меня ее нету! 7,5 кг за 3 месяца это ж пипец, как много!!!! Чем-чем ты там занимаешься? Ну-ка поподробнй... что за упражнения такие?..

[l_anny]

Нет, в принципе я месяц собой целенаправленно занимаюсь - и основной результат именно за этот месяц - 5 кило!!!
Про бодифлекс тоже в след посте ссылку кину.

[kakayarazznica]

Ок. Пасибо.

[baby_mum]

И я! И я горжусь тобой!!! Ты умничка! Молодчинка! Красавица! Так держать!!!