камрады, в последние 10 лет, у нас в стране огромное кол-во мадамов стали питаться суши-сашими-роллами и т.п. Япона кухня понимаешь ;) типа полезно и мадамы многие считают, что от японы кухни, скажу мягко, попа сильно расти не будет;) другая категория наших соотечественников рубает холодец с вассаби на новый год или водочку маринованным имбирем
(
Read more... )
Reply
я утром обычно или вечером вместо ужина 1 грецкий орех+чайная ложка меда:) могу примерное меню на пару дней написать чо кушаю:)
Reply
Reply
Reply
И молитва три раза в день да? :-)
Reply
завтрак - чайная ложка меда(не растопленный), 1 очищенный грецкий орех
ужин - 200 гр. ржаной хлеб, салат( 3 листа салата, 1/2 средней помидор,1/2 средний огурец,1 редиска).
завтрак - сок из выжатых 1/2 лимон+2 ветки сельдерея
ужин - 200 гр. ржаной хлеб, гречка (75 гр. размоченная 5-6 часов в холодной воде), 1 соленый(не обработанный термически при готовке) в бочке огурец.
ничо не шизанулся. чуствую себя супер-пупер.мозги работают изумительно.
з.ы. седня третью дырку пробил в ремне кстате)))типа окружность живота уменьшилась почти на 7 см уже)
Reply
Reply
з.ы. а кушать в рабочие дни тока вечером.по сути 1 раз в сутки.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment