Важнейшим из искусств

[kvesta]

ин май хамбл опиньон является умение понять, что именно для тебя прямо сейчас нужно и правильно

Comments

[dmsh]

В защиту третьего пункта могу сказать только, что иногда такие вещи важно прочитать и в смысле "а что, так тоже можно было?"
То есть лет примерно до тридцати я искренне считала, что лучший отдых - это смена занятий, в отпуске непременно надо куда-то лезть, ходить-ехать, изучать, не спать сутками на ролевых играх. Короче, устала работать головой - займись спортом или помой полы.
А потом внезапно (sic!) оказалось, что на такой образ жизни дальше нет сил, что задач становится все больше, цена ошибки все выше, а успевать все как-то не получается. И что надо иногда именно тюленить или тупить в сериальчик.
Но главный фокус - не есть себя при этом и не считать ленивой жопой и неудачником. Мне вот только психотерапия с этим помогла.

Что же до товарища с универсальными советами и книгой - напоминает курс "как заработать миллион" на который было продана тысяча билетов по тысяче долларов каждый ;)

[kvesta]

так, а чего сразу в защиту, я разве отрицаю нужность отдыха и тюленьства?:) Я о том, что самое важное - понимать, что именно в данный момент нужно организму. Я вот сейчас пересилила себя и сходила по магазам, вернулась гораздо бодрее, чем выползала - даже голова перестала болеть. Легла в 5 утра, встала в два часа дня, в кучу никак не собраться, нужна прогулка на воздухе. И при этом в понедельник уверенно вычеркнула из туду 3\4 запланированного, когда поняла, что вот сейчас надо лечь и поспать, прошлые выхи очень нервные выдались. В этот четверг после работы пошла на фитнесс, а в прошлый забила, потому что была голодная, голова кружилась и понятно, что от тренировки только больше убьюсь. То есть, я про вариативность, исхождение из ситуации и внимательную оценку всех факторов

[dmsh]

Я к тому, что выбирать, что именно тебе на данный момент нужно - это хорошо и правильно, главное, что называется, "огласить весь список", чтобы было понятно, что есть больше одного варианта. А это не сразу очевидно, увы.

А "договориться с собой" - круто. Вот аравда круто.

[kvesta]

Поняла, о чем ты, у меня такое тоже было, собственно спич как раз про только по мере накопления собственного опыта появляется и своя "база" вариантов. Я как бы это пишу из всего накопленного за 12 лет проработки. Много раз ударялась в разные полезные техники-практики, что-то работало, что-то нет, и вот сейчас стало появляться это собственное ощущение правильности, внутренней. Пока что настолько непривычно и неожиданно, что фигею и записываю.
Это как с рисованием - чтобы начать рисовать самому, сначала надо 20000 часов повторять референсы и уроки по чужим примерам, набить руку и усвоить технику, а потом начинает проявляться свой стиль.

[andin]

да, это реально важнейшее из искусств - в компании с умением заставить себя сделать то, что именно в этот момент тебе полезно :) (я к тому, что можно осознавать прекрасно, что вот сейчас полезнее будет прогуляться, чем валяться - но все равно остаться валяться, ибо лЭнь)

[kvesta]

мне помогает в таком случае не осознание пользы, а понимание, что может стать _хуже. Я реально отдохну, если буду валяться, или меня размажет еще больше? И если второе, то собираюсь и иду гулять. То есть политика непричинения себе вреда. Не всегда, конечно, помогает)) например, лечь спать пораньше, зная, что рано вставать и день предстоит тяжелый - неа. Пока что вот только в выборе делать\отдыхать.

[andin]

моя главная проблема - это как раз лечь пораньше :/ никак не получается :(