Высыпаться. И не "куда", а сладко. И потягушечки.
Спокойно, не спеша - завтракать и вообще, жить.
Только одно дело за раз - никаких Цезарей. Сосредотачиваться на здесь и сейчас, проживать каждый момент. Обнаружила себя в прошлом или будущем? Залезь на стул и спрыгни.
Ухаживать за телом. Разминать, растрясывать, держать в тонусе, регулярно и полезно
(
Read more... )