Крайне толковая запись

[kurusha]

Я про механизмы конкретного азотного обмена ничего ценного не скажу. Но это именно то, что я сама говорю своим пациентам. Те, кто ко мне пришел, уже не здоровы. Им надо физическую нагрузку как лекарство прописывать. Не для здоровья, а для выживания

Comments

[jagodra103]

Проверено на себе!
Ну, сказать, что до одышки,было бы обманом, но ведь ржавеет остов, Оля! скрипит, спина гнуться не хочет, и лбом пол не достать, сидя на полу:((((

[la_wei]

Да, все так!
А некоторые - как я, еще больше запрограммированы для активного движения
(ну которые не астеники, не пикники, и к тому же бывшие спортмены)
И очень ощущается, когда наступает "ленивый период" - сразу падает производительность ВСЕГО!

[kurusha]

А я вот вообще не запрограммирована на движение.:) И лучше всего себя чувствую "русской недвижимостью" на диване.
Но всеми силами себя толкаю.
И еще заметила. Как только вес начинает добавляться - сразу хочется лечь и лежать. Стоит снизить, хоть на пару кг, сразу жажда движений возникает.

[jagodra103]

дар природы, обошедший меня стороной:(

Поздравляю с днем рождения

[densol]

Желаю много движений. Разнообразных. Можно без нагрузок. В свое удовольствие.

Прямо научное объяснение моих домыслов. Мой лозунг - движение - это жизнь.
Спасибо.

Re: Поздравляю с днем рождения

[kurusha]

Спасибо! Будьте здоровы!!!

Re: Поздравляю с днем рождения

[densol]

А Вы двигаетесь?
Только в спорт зале?

Re: Поздравляю с днем рождения

[kurusha]

В остальное время я бегаю на работе.:) К сожалению, у меня реально нагруженный трудовой график - один выходной и много-много сидячей работы за компом дома по вечерам.
Но лифтом практически не пользуюсь, при возможности пешком хожу. Мало получается.