С весной! Все действительно в голове! Я заметила, что не только телу хорошо после зала. Появляется больше энергии, хочется больше успевать. И еще чувство, что ты хозяин своему телу и жизни, а не маркетологи и гамбургеры!
Спасибо за ваш пост! Вот сейчас кофе в макдональдсе допью...)) На самом деле, большего всего люблю тренировки за тот эндокринной,эндорфин, который которые они дарят, хожу с удовольствием. Но как же тяжело привести в порядок питание, прпросто беда
Не так сложно с питанием разобраться:) просто перестань покупать не те продукты. Даже если на первых порах будешь есть много, но полезной еды, привыкнешь именно к этому набору продуктов. А дальше останется только а количеством разобраться. Ну а вообще с головы начинать надо:) если голова не готова к переменам - не спеши. Пусть подготовится
Comments 35
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Все действительно в голове! Я заметила, что не только телу хорошо после зала. Появляется больше энергии, хочется больше успевать. И еще чувство, что ты хозяин своему телу и жизни, а не маркетологи и гамбургеры!
Я тоже выбираю спорт для улыбки :)
Reply
И с весной!!!
Reply
Вот сейчас кофе в макдональдсе допью...))
На самом деле, большего всего люблю тренировки за тот эндокринной,эндорфин, который которые они дарят, хожу с удовольствием. Но как же тяжело привести в порядок питание, прпросто беда
Reply
Reply
Да уж, буду продолжать работу с головой )))
Reply
Leave a comment