Сообщение № 434

[ksuhtya]

Снова проблемы со сном

Comments

[vrednjuga]

Может это авитаминоз ? Супрадин, все врачи говорят, хорошие витамины. Ну и нервишки может пошаливают? Магне В6 попить ) я его просто для профилактики пропиваю периодически)

[ksuhtya]

я магний б6 тоже время от времени пью и всем советую )

[vrednjuga]

И сны лучше после него становятся?)))

[ksuhtya]

у меня после него энергии больше и настроение всегда прекрасное )))

[vsegda_tvoj]

Привет, давайте дружить?:)

[ksuhtya]

вряд ли у нас получится

[ksuhtya]

когда 500 обычно не помнишь не только что снилось, но и как ложился )))
50 обычно помогает спать спокойно, а я и так спокойно сплю, только сны скучные, может таблетки? ))))

[ksuhtya]

шучу, шучу )

[lavlin]

ого, про соль прикольно!
мне снилось по утрам обычно, что я вставала выключала будильник, завтракала, собиралась и шла на работу, на работе работала, пока в обед не звенел телефон и начальник не спрашивал почему меня до сих пор нет. вообще вся жизнь была как во сне, но меня вылечили))

[ksuhtya]

а как лечили?

[lavlin]

да у меня все плохо было, оперировали даже. нудные сны, конечно, тоже отстой, но если патологий со здоровьем нет, то пережить можно, сами пройдут.

[tsiana]

Я бы посоветовала ложиться спать голодной и делать пранаяму (дыхательные успокаивающие техники).

[ksuhtya]

голодной и так последнее время ложусь (ну не то чтобы голодной, но после 18.00 я ем только тарелку супа). А по поводу успокаивающего - понимаешь, я вроде как спокойна, и засыпаю очень хорошо, но снится мне всякая нудятина, а не обычная динамичная херь