(no subject)

[ksu1271]

Уже который день накатывает состояние - сжимает горло, сердце колотится, слезы в глазах и такая тоска, что аж не по себе.
Не отслеживаю момент, не вижу спусковой механизм.

На личной терапии выяснили мою схему "зависания в ситуации". Оказывается не завершаю собственные гештальты. Задание - отслеживать и завершать.

В понедельник экзамен и сертифицирование по инсайт-терапии. Волнуюсь немного.